Nu putem evita toxinele în totalitate, însă ne putem ajuta organismul să scape de ele cât mai uşor cu putinţă. Periodic, organismul trebuie ajutat să se cureţe de substanţele extrem de dăunătoare pe care le găsim în grăsimea animală, în produsele tip fast-food, junk-food, în sucurile acidulate, în consumul excesiv de alcool, de tutun, în consumul de cafea şi nu numai. Ceaiurile naturale din plante (consumate fără zahăr sau alţi îndulcitori) au efect benefic asupra organismului şi procesului de detoxifiere.

Ceaiul verde

Datorită flavonoidelor pe care le conţine, ceaiul verde poate proteja vasele de sânge contra efectelor negative ale colesterolului şi radicalilor liberi. ⇒ Pentru a obţine o cană (250 ml.) de infuzie, se pun în apă fierbinte 1,2-2 gr. de ceai verde. Planta se lasă în apă fierbinte aproximativ 7 minute, dacă vrem un gust plăcut şi uşor parfumat; dacă vrem o extracţie foarte puternică a principiilor active, infuzarea va dura 15-25 minute şi vom agita puţin cu linguriţa conţinutul. ♣ Se pot consuma până la 5 căni de ceai pe zi, în cură de 1 lună
.
Ceai din flori de salcâm (Robinia pseudoacaccia)

Are efecte calmante, detoxifică organismul, alină durerile de stomac sau tusea în mod natural şi ajută, în timp, la reglarea acidităţii organismului. ♣ Într-o cană de apă clocotită se pune 1 linguriţă de flori, după care recipientul se acoperă şi se lasă la infuzat vreme de 10-15 minute. Se filtrează. Se bea ceaiul cât mai cald posibil, 1-2 căni, zilnic, timp de 1 lună.

Ceaiul de busuioc detoxifica organismul

Ceai de busuioc Uleiurile esenţiale, taninurile şi vitaminele din plantă ajută la detoxifierea organismului. Elimină durerile de cap prin efectul de îmbunătăţire a circulaţiei cerebrale, prin deblocarea colecistului şi a tranzitului intestinal. ♣ Se opăreşte 1 linguriţă de tulpini înflorite şi mărunţite cu 1 cană de apă clocotită, după care se lasă un sfert de oră să se infuzeze şi se filtrează. Se bea cât mai fierbinte, 2-3 căni pe zi, în cură de 1 lună.

Ceai de gălbenele

Ceaiul de gălbenele detoxifică ficatul, un organ care îndeplineşte peste 500 de funcţii în corp. ♣ La 1 litru de apă clocotită se adaugă 40 gr. de flori de gălbenele. Se lasă la infuzat timp de 10 minute, apoi se strecoară. Se consumă 3 căni de ceai pe zi, cu 20 de minute înainte de mesele principale, timp de 2-3 săptămâni.