Sanatate

  • Gătitul pentru o lună: opțiunea perfectă dacă stai prost cu timpul 384

    Abia anul trecut am aflat despre conceptul acesta de gătit pentru o lună, dar am fost extrem de încântat de el. Practic, totul se rezumă la a dedica o zi pe lună în exclusivitate gătitului în cantități mari, apoi a congela mâncarea, porționat. Pentru următoarele 30 de zile, tot ce trebuie să faci ca să […] The post Gătitul pentru o lună: opțiunea perfectă dacă stai prost cu timpul appeared first on Sanatos Voios.

    Citește mai departe

  • scrisoare pentru copila mea nenascuta (despre diete, ca-ntre fete) 370

    Draga mea deja mica sportiva,  Iti spun asa pentru ca, ascultand probabil de indemnul cu minimum 30 de minute de miscare in fiecare zi, imi dai lovituri puternice si regulate care sa ma faca sa nu uit nicio clipa sa sar si eu in echipamentul meu si sa fac exercitii care sa ne mentina in [...]

    Citește mai departe

  • pacaleli dietetice in tendinte in sezonul 2016-2017 366

    Dorinta de a avea o talie mica-mica-mica cu un efort si mai mic-mic-mic ii imbogateste mult-mult-mult pe cei care stiu sa o speculeze. In functie de anul in care ne aflam, incepe sa ne traga asa cate un curent cand intram in hora slabitului. Pe vremea cand am sosit eu la Bucuresti in facultate si [...]

    Citește mai departe

  • Reguli care trebuie respectate in alimentatia corecta 108

    În combinarea alimentelor vom ţine cont de câteva cerinţe: 1.Consumul minim de energie prin digestie. 2.Hrana nu trebuie să stea în stomacul nostru 8 ore şi să se altereze, apoi să treacă şi să rămână în intestine peste 20 de ore.3.Alimentele trebuie să rămână maxim 3 ore în stomacul nostru fără să putrezească, să fermenteze, fără a produce apoi gaze, arsuri, indigestie acidă etc.4.Hrana

    Citește mai departe

  • Totul despre boala zona zoster... 106

    Zona zoster Boală infecţioasă provocată de reactivarea virusului varicelă-zona. SINONIM: herpes zoster. CAUZE. Zona zoster atinge copilul în mod excepţional, mult mai frecvent adultul şi persoanele în vârstă. în fapt, virusul responsabil de această boală persistă în stare latentă după infecţie, pe toată durata vieţii, în ganglionii nervoşi ai rachisului

    Citește mai departe

  • 2017, anul cu zero promisiuni de dieta... 365

    O decada intreaga, cu cateva ore inainte de saltul intr-un an nou-noutz, puneam slabitul cap de lista pe o hartiutza pe care ingramadeam dorintele revelionistice. Aveam diverse formulari, mai blande sau mai… ascutite –  sa incapi naibilui si tu in rochia mov, sa te duci mai des la sala, norishorule, sa faci pace cu mancarea, [...]

    Citește mai departe

  • Antrenament cardio acasa... 195

    Vrei sa faci un antrenament cardio acasa eficient si foarte distractiv? Urmeaza cele 4 combinatii de exercitii din videoclipul de mai jos si bucura-te de un antrenament cardio sanatos! Articolul Antrenament cardio acasa a apărut prima dată pe GymSport.ro.

    Citește mai departe

  • Yin and Yang Convention – Bucuresti 17-18 februarie 2017 184

    Anul acesta pe 17-18 februarie 2017, intr-un loc perfect pentru un astfel de eveniment, Hotel Novotel, ai ocazia sa participi la clase special de Yoga si Pilates conduse de profesori de renume. Articolul Yin and Yang Convention - Bucuresti 17-18 februarie 2017 a apărut prima dată pe GymSport.ro.

    Citește mai departe

  • Evita neplacerile cauzate de antrenamentul gresit... 188

    Vrei sa eviti accidentarile? Invata sa te antrenezi corect. Articolul Evita neplacerile cauzate de antrenamentul gresit a apărut prima dată pe GymSport.ro. ...

    Citește mai departe

  • Cele mai bune remedii naturale pentru venele in panza de paianjen 104

    <!-- ufosightingsnewsblog_sidebar-left-1_AdSense1_300x250_as --> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Teleangiectaziile sau venele in panza de paianjen sunt niste vene mici, de culoare rosie, vinetie sau albastruie, care sunt usor vizibile la suprafata pielii, de obicei fiind vizibile pe fata si pe picioare. Aproximativ 55% dintre femei si aproximativ 45% dintre barbati

    Citește mai departe
© Toate drepturile rezervate Ziarul toateBlogurile