Sanatate

  • Salată cu Fasole și Crutoane: Un Preparat Sățios și Gustos 22

    Această salată simplă și delicioasă cu fasole și crutoane este alegerea ideală pentru cei care caută o opțiune rapidă și sățioasă. Combinația de fasole roșie și crutoane de casă face ca acest preparat să fie nu doar apetisant, ci și foarte hrănitor. Ușor de preparat și fără necesitatea unor ingrediente complicate, această salată este perfectă […] The post Salată cu Fasole și Crutoane: Un Preparat Sățios și Gustos appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Desert sănătos cu chia și mango: super cremos și bun 20

    Acest desert delicios și sănătos se prepară în doar 2 ore, fiind perfect pentru o gustare ușoară sau un mic dejun răcoritor. Ingrediente: Semințe de chia: 4 linguri Lapte: 200 ml Mango: 1 bucată Preparare: Pregătirea chia: Pune semințele de chia într-un bol și toarnă laptele peste ele. Amestecă bine și lasă-le să stea timp […] The post Desert sănătos cu chia și mango: super cremos și bun appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Salată delicioasă cu calamar, fără maioneză... 19

    Această salată este ideală pentru post sau pentru orice ocazie, deoarece se prepară foarte ușor și rapid. Este o salată vegetariană gustoasă, realizată din ingrediente accesibile, perfectă pentru cei care iubesc calamarii! Ingrediente: Inele de calamar: 350 g Castraveți: 2 bucăți Ardei dulce: 2 bucăți Ceapă roșie: 1 bucată Măr: 1 bucată Pătrunjel: 1 legătură […] The post Salată delicioasă cu calamar, fără maioneză appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Gătitul fără ulei: iată de ce trebuie să îl încerci 28

    Aproape toate rețetele pe care le-am citit în ultima vreme au un element comun atunci când prepararea termică a alimentelor este necesară: „se călește ceapa…” ... Read more The post Gătitul fără ulei: iată de ce trebuie să îl încerci appeared first on Sanatos Voios.

    Citește mai departe

  • Budinca de chia – cu cacao-banană, fructe de pădure și unt de arahide 23

    Budinca de chia este un desert sănătos și gustos, care se prepară foarte ușor. Este perfect pentru micul dejun sau pentru o gustare. Baza budincii constă în semințele de chia și orice tip de lapte (migdale, cocos, soia, vacă…) sau iaurt. Cu cât folosiți mai puțin lichid, cu atât budinca va fi mai densa. La […] The post Budinca de chia – cu cacao-banană, fructe de pădure și unt de arahide appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Salată din varză proaspătă cu ouă și castraveți 22

    Salatele proaspete sunt mereu binevenite, mai ales în anotimpurile calde, când avem nevoie de ceva ușor, răcoritor și plin de vitamine. Astăzi vă propun o rețetă simplă și delicioasă de salată din varză proaspătă, ouă și castraveți. Acest preparat este perfect pentru o masă rapidă, plină de savoare și nutrienți esențiali. Cu ingrediente accesibile și […] The post Salată din varză proaspătă cu ouă și castraveți appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Ziua în care nimeni nu a câștigat... 58

    Odată cu decizia TAS de ieri toate gimnastele implicate în finala de la sol și implicate în controversa legată de notele primite au Post-ul Ziua în care nimeni nu a câștigat apare prima dată în Mamica Pediatru - Irina Costache.

    Citește mai departe

  • Terci de ovăz: uite cum îl fac eu pentru a fi cât mai cremos:  nu mă plictisesc de el! 34

    Nu există un mod mai bun de a începe ziua decât cu un bol de terci de ovăz aromat și delicios. Deși fiecare are preferințele sale în materie de cereale pentru micul dejun, terciul de ovăz rămâne unul dintre cele mai benefice. Pentru a face terciul de ovăz și mai variat și mai gustos, vă […] The post Terci de ovăz: uite cum îl fac eu pentru a fi cât mai cremos:  nu mă plictisesc de el! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Clătite delicioase de dovlecei cu spanac – ideale pentru micul dejun 42

    Clătitele de dovlecei cu spanac sunt perfecte pentru micul dejun. Încercați să le pregătiți în sezonul legumelor. Diminețile de vară sunt momentul perfect pentru a savura un mic dejun sănătos și plin de arome proaspete. Clătitele de dovlecei cu spanac sunt o alegere ideală pentru un start de zi nutritiv și delicios. Aceste clătite sunt […] The post Clătite delicioase de dovlecei cu spanac – ideale pentru micul dejun appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Desert cu ovăz in 5 minute. Fără zahăr cu puține calorii. Nu îți afectează silueta! 32

     Va plac deserturile? Ce ziceți de un desert delicios cu puține calorii? Care nu conține nici zahăr? Este vorba despre niște clătite pe bază de ovăz umplute cu dulceață fără zahăr. ...

    Citește mai departe
© Toate drepturile rezervate Ziarul toateBlogurile