Sanatate

  • Tartă sărată cu dovlecei, brânză și bacon – super bună și gustoasă 30

    Ați încercat dovleceii în toate felurile și sunteți sătui de ei în timpul sezonului? În acest caz, încercați combinația irezistibilă de brânză, bacon și ouă. Potrivită și pentru mic dejun sau gustare! Această tartă sărată cu dovlecei, brânză și bacon este o opțiune delicioasă și versatilă pentru orice masă a zilei. Combinând aromele bogate ale […] The post Tartă sărată cu dovlecei, brânză și bacon – super bună și gustoasă appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Clătite de dovlecei umplute cu ficăței – un adevărat deliciu! 29

    Aceste clătite de dovlecei umplute cu ficat reprezintă o combinație delicioasă și satioasa, perfectă pentru un prânz sau o cină savuroasă. Cu o textură crocantă și un gust bogat datorat dovleceilor proaspeți și ficatului de porc (sau pui) bine condimentat, acest preparat va fi cu siguranță pe placul întregii familii. Ușor de pregătit și pline […] The post Clătite de dovlecei umplute cu ficăței – un adevărat deliciu! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Falafel – Chiftele arăbești de năut, sănătoase și cu puține calorii 27

    Falafelul, aceste delicioase chiftele arabești de năut, sunt o opțiune vegetariană extrem de gustoasă și sățioasă. Cu un exterior crocant și un interior moale, falafelul combină aromele intense de chimion și coriandru cu prospețimea pătrunjelului, creând o explozie de gusturi la fiecare mușcătură. Perfecte ca aperitiv, gustare sau chiar fel principal, aceste chiftele sunt ideale […] The post Falafel – Chiftele arăbești de năut, sănătoase și cu puține calorii appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Broccoli și morcovi gratinați – o cină sățioasă și sănătoasă! 39

    Broccoli și morcovii gratinați reprezintă un preparat delicios și sănătos, ideal pentru orice masă. Această rețetă combină legumele cu un sos cremos și aromat, îmbogățit cu usturoi și ardei iute, totul gratinat sub un strat generos de brânză tare rasă. Este o alegere perfectă pentru cei care doresc să savureze o mâncare consistentă, plină de […] The post Broccoli și morcovi gratinați – o cină sățioasă și sănătoasă! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Biscuiți cu scorțișoară și fulgi de ovăz, fără cântărire 35

    Acești biscuiți cu scorțișoară și fulgi de ovăz sunt soluția perfectă pentru cei care doresc un desert rapid și sănătos, fără a avea nevoie de cântar. Aromele scorțișoară și vanilie, combinate cu dulceața naturală a mierii și textura crocantă a fulgilor de ovăz și semințelor de floarea-soarelui, fac din acești biscuiți o alegere ideală pentru […] The post Biscuiți cu scorțișoară și fulgi de ovăz, fără cântărire appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Chec cu fulgi de ovaz, dovlecei și ciocolată... 30

    Acest chec cu dovlecei și ciocolată din fulgi de ovăz este o alegere sănătoasă și delicioasă pentru orice ocazie, combinând beneficiile nutriționale ale dovleceilor și fulgilor de ovăz cu gustul irezistibil al ciocolatei negre. Fie că îl serviți la micul dejun, ca gustare sau desert, acest chec vă va încânta prin textura sa moale și […] The post Chec cu fulgi de ovaz, dovlecei și ciocolată appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Linte cu legume: o mâncare sănătoasă, sățioasă, plină de fibre și proteine 30

    Această rețetă de linte cu curry și legume este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru o masă reconfortantă, plină de arome și nutrienți benefici. Combinația de curry parfumat, semințe de muștar și ghimbir îmbogățește gustul legumelor și lintei, oferind o experiență culinară echilibrată și satioasa. Este o rețetă simplă de preparat, ideală pentru zilele când […] The post Linte cu legume: o mâncare sănătoasă, sățioasă, plină de fibre și proteine appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Tartă (quiche) fără gluten pentru a te bucura de ceva bun și pentru a continua să slăbești 31

    Dacă cauți o gustare sau cină mai sănătoasă și delicioasă pentru familie, sau dacă ești intolerant la gluten, vei adora această rețetă de quiche fără gluten! Cu o crustă din făină de orez și umplută cu piept de pui afumat și legume, această tarta este cu adevărat delicioasă. Cum să faci quiche fără gluten? Pentru […] The post Tartă (quiche) fără gluten pentru a te bucura de ceva bun și pentru a continua să slăbești appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Raffaello cu Ovaz, Chia și Nucă de Cocos – Un Deliciu de Slăbit 39

    Transformă-ți micul dejun într-o experiență delicioasă și sănătoasă cu această rețetă inspirată de Raffaello. Dacă îți plac combinațiile de nucă de cocos și migdale și preferi un stil de viață sănătos, această rețetă este perfectă pentru tine! Ingrediente: 1/2 cană (45g) fulgi de ovăz 1 lingură semințe de chia Un praf de sare 1-2 linguri […] The post Raffaello cu Ovaz, Chia și Nucă de Cocos – Un Deliciu de Slăbit appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Desert fără făină de grâu sau ovăz: Un desert cu puțini carbohidrați! 26

    Cauți o rețetă de desert gustos și ușor, fără făină și ovăz? Încearcă desertul nostru cu puțini carbohidrați! Un desert excelent pe care tu și cei dragi îl veți adora. Un cheesecake delicios fără sentimentul de vinovăție? Cu rețeta noastră, e floare la ureche! Desertul este pregătit fără făină și ovăz, așa că te poți […] The post Desert fără făină de grâu sau ovăz: Un desert cu puțini carbohidrați! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe
© Toate drepturile rezervate Ziarul toateBlogurile