Majoritatea dintre noi avem un job sau o activitate care presupune petrecerea a cel putin 5-6 ore pe zi in fata calculatorului, in afara de timpul liber pe care uneori il petrecem tot in fata monitoarelor. Traim intr-o era digitala in care totusi, nu ne este interzis sa ne protejam sanatatea si sa manifestam interes fata de influentele nocive ale expunerii excesive la calculator, pentru a atenua efectele acestora.

Organizatia Mondiala a Sanatatii trage un semnal de alarma referitor la riscurile la care ne expunem atunci cand stam prea mult timp in fata calculatorului. In primul rand, luminozitatea ecranului determina oboseala oculara si dureri de cap. In timp, are loc si imbatranirea prematura a pielii. De la oboseala frecventa si pana la cearcane nu este un drum prea lung.

Specialistii atentioneaza ca atunci cand stam prea mult in fata calculatorului, din cauza oboselii oculare, avem tendinta de a clipi si de a strange ochii de doua ori mai mult decat in mod normal. ...