Daca sunteti in cautarea unei modalitatati naturale de a pierde cateva kilograme sau vreti doar sa va detoxifiati corpul, articolul acesta este pentru voi. Va prezentam in continuare cateva retete de bauturi care nu sunt doar benefice pentru sanatate, ci si foarte gustoase.

Ceai verde cu menta

ceai verde cateva frunze de menta cateva felii de lamaie

Amestecati totul intr-un recipient mai mare pe care sa il pastrati in frgider. Puteti prepara o cantitate mai mare care sa va ajunga mai mult timp. O ceasca de ceai bauta in fiecare zi isi va face resimtite efectele in scurt timp. Ceaiul verde ajuta la arderea grasimilor, in timp ce menta si lamaia au proprietati antiinflamatorii, contribuind totodata la accelerarea metabolismului.

Smoothie de capsuni

1/2 litru de lapte condensat 1 cana de capsuni 1/2 cana de ovaz 1 cana de iaurt degresat 1/4 cana de seminte de in

Mixati totul intr-un blender si veti obtine un smoothi...