Studiile făcute asupra altruismului la copiii mici
demonstrează că suntem conduși în mod nesfârșit să ne ajutăm
reciproc. De-a lungul vieții noastre, uneori de mai multe ori pe
zi, ne simțim ”chemați” să ajutăm pe altcineva. De fapt, unii
dintre noi considerăm că îi putem ajuta pe ceilalți și ăsta este
rolul și scopul central al vieții noastre. Societatea consideră că
a-i ajuta pe ceilalți este o virtute sinonimă cu a fi o persoană
bună. Cu toții putem fi de acord că a ajuta, în general presupune
un efort vibrațional foarte ridicat. Dar a-i ajuta pe ceilalți nu
este întotdeauna o idee bună.
Ajutorul este acela pe care îl dai doar dacă ți se
cere. Dacă nu ți se cere acel ajutor și tu insiștiînseamnă
încălcarea liberului arbitru.
Suntem reticenți să cerem ajutor, în mare parte,
deoarece simțim că va exista o șansă destul de bună să fim
respinși, neînțeleși. De ce credem asta? Dintr-un eșec al preluării
perspectivei. Ne putem gândi la efortul pe care persoana respectivă
ar trebui să-l depună, ne putem gândi la cât de ocupată esteși cât
de enervant va fi pentru ea să ne ajute. Este posibil să credem că
subminăm o relație.
Ființele umane sunt, practic, conectate pentru a dori să
acorde ajutor. Este una dintre cele mai bogate surse de stimă de
sine. Însă, a oferi ajutor cu forța doar pentru a-ți crește stima
de sine și a te simți salvator nu este un ajutor
autentic.
Dacă nu ajutăm, ne simțim ca și cum am fi
iresponsabili și răi și ne temem că vom fi pedepsiți pentru asta.
Trebuie să ne dăm seama că nu este responsabilitatea noastră să îi
ajutăm pe ceilalți, dar că avem capacitatea de a-i
ajuta.
Cei mai mulți dintre noi avem un complex ” de ajutător” -
negăm faptul că în copilăria noastră existau niveluri profunde de
privațiune. Avem un gol interior în care ar trebui să fie iubire și
semnificație și care trebuie să fie umplut.
Pentru a ne spori propriul discernământ în ceea ce
privește oferirea ajutorului, ar fi util să ne adresăm câteva
întrebări:
- Ce vreau să văd că se întâmplă în urma ajutorului
meu?
- Îmi împrumut energia pentru problemă sau pentru
soluție?
- Care sunt motivele pozitive pe care le am pentru a
ajuta?
- Care sunt motivele negative pe care le am pentru a
ajuta?
- Proiectez asupra altora, imaginându-mi o nevoie care
poate nu există acolo?
Proiecția este un mecanism de apărare care apare
atunci când există un conflict între sentimentele inconștiente și
convingerile conștiente.
Privește-te în oglindă! Recunoaște- ți propriile
aspecte care „au nevoie de ajutor”.
Foto: theguardian.com
