Ordonează-ți locul de muncă . Având o sală și un birou curat, vei menține concentrarea și creativitatea.
Renunță la jocuri pe calculator. Acestea te fac dependent de lucruri absolut inutile din viața ta.
Scapă de dependența de fast-food și de altă mâncare rapidă nesănătoasă. Alimentează-te corect cu produse naturale!
Fă exerciții fizice, 30 de minute în fiecare zi.
Culcă-te în fiecare zi la aceeași oră și trezește-te în fiecare zi la aceeași oră. Inclusiv în weekend.
Mănâncă la ore fixe!
Privarea de somn nu este niciodată o idee bună. Este posibil să crezi că ești câștigat dormind mai puțin, atunci când în realitate câștigi doar stres și oboseală. 8 ore de somn este idealul pentru cei mai multi oameni.
Strânge bani pentru călătorii. Libertatea călăt...