Chronobiologie: ziua tipică a "ursului"

VIDEO. O persoană din două ar fi un "urs". Particularitățile acestui cronotip? "Urșii" sunt sociabili, dar au nevoie de multă somn.Mai mult de jumătate din populație ar fi "urși" dacă se cred estimările psihologului american Michael Breus. "Urșii", caracterizați de sociabilitatea lor (sunt întotdeauna gata să bea ceva sau să petreacă) au totuși un handicap: au nevoie de mult somn. Deci, nu vă așteptați ca un "urs" să meargă la culcare după miezul nopții, cel puțin în timpul săptămânii. "Urșii" au dificultăți de a ieși din pat. Trezirea lor este adesea foarte experimentată. Pe de altă parte, acest lucru nu le împiedică să ajungă la vârf cu productivitate în mijlocul dimineții, când acestia sunt foarte concentrati. Pauza de prânz este foarte apreciată de "urșii" cărora le place să se afle în societate.Acest cronotip este considerat a fi un lucrător foarte bun, dar un lider r