Conștientizarea emoțiilor – 3 Metode Practice   Conștientizarea emoțiilor este o etapă esențială în procesul de autocunoaștere și dezvoltare spirituală. Este necesar să ne cunoaștem emoțiile pentru a înțelege cum acestea ne influențează gândurile și acțiunile și pentru a le putea gestiona într-un mod sănătos.     Există mai multe metode prin care putem conștientiza […]