La bine și la rău, TikTok a devenit un teren propice pentru tendințele nutriționale. Unele dintre aceste tendințe merită atenție, dar multe promovează sfaturi proaste pentru sănătate.
Printre cele mai recente moduri se numără tendința „sodă proteică”, care probabil se inspiră din reality show-ul Hulu, „Viețile secrete ale soțiilor mormonilor”.
Această tendință combină o băutură proteică prefabricată cu sifon. Ideea este că acest combo creează o băutură gustoasă și bogată în proteine.
Unii ar putea crede că soda proteică sună îngrozitor, în timp ce alții cred că sună delicios. Dar adevărata întrebare este, este această tendință sănătoasă?
În calitate de dietetician, iată părerea mea despre sifonul proteic. Voi spune dacă se aliniază cu recomandările de alimentație sănătoasă și susține o dietă echilibrată.
Ce este Protein Soda?Sifonul proteic include două componente principal...