Termenul „mantra”, care provine din limba sanscrită, înseamnă sunet sacru. Mantrele pot acționa ca un instrument pentru a ușura mintea și a elibera gândurile negativem, pot fi o colecție de sunete sau pot include cuvinte care au un sens literal. Ele pot fi scandate, rostite sau șoptite în mod repetat, cu voce tare sau în minte. Multe religii, … Continuă să citești Grija de sine – Mantre pentru fiecare zi a saptamanii – Guest Post Anca Hudulet