Sănătate din plante • Somnul este prima victimă a stresului. Iar lipsa lui prăbuşeşte sistemul imunitar. Nu degeaba insomnia e considerată o "boală" de care trebuie să ne apărăm. În paginile revistelor întâlnim adesea diverse sfaturi pentru insomniaci. Şi, chiar dacă ni se par banale, ar trebui să ţinem seama de ele, fiindcă de multe ori vom constata că ne folosesc, atunci când avem probleme cu somnul.   De pildă, ni se tot spune că, în camera ...