Dr. Michael Roizen este un expert în longevitate care spune că și-a inversat vârsta cu 20 de ani.
Există câteva lucruri minime pe care le poți face pentru a trăi mai mult, a spus el.
Acestea includ vaccinarea, jocurile de antrenament a creierului și consumul de somon.
Poate fi greu să găsim timp să avem grijă de sănătatea noastră. Dar un medic care spune că și-a inversat vârsta cu 20 de ani crede că concentrarea pe șase elemente de bază ne-ar putea ajuta să rămânem sănătoși mai mult timp.
Dr. Michael Roizen, în vâ...