Sărbătorile de iarnă sunt cea mai frumoasă perioadă a anului, dar și cea mai bogată din punct de vedere culinar. Indiferent unde am ales să ne petrecem sărbătorile, mesele au fost încărcate de bunătăți și dulciuri și nimeni nu a mai ținut cont de calorii.  Petrecerile, întâlnirile cu familia și prietenii,  programul relaxant, ne-au încărcat pe de o parte bateriile, dar pe de alta parte ne-au dezamăgit și epuizat prin apariția kilogramelor în plus.

Începutul de an înseamnă rezoluții noi pe toate planurile, mai ales în ceea ce privește sănătatea. Cu toții ne dorim să avem un stil de viață sănătos și să scăpam de nedoritele kilograme în plus. Însă slăbitul și repunerea în formă a fost întotdeauna percepută ca o sarcină dificilă, mai ales după sărbători. Pentru a avea rezultatele dorite, ...