Ora 6:00. Sună alarma. Mâna se întinde încet spre polița de lângă pat unde stă deșteptătorul- rece și neclintit. Degetele îl ating în încercarea de a opri zgomotul asurzitor însă alunecă iar deșteptătorul se prăbușește pe covor zbierând în continuu. „Nu…”. Îmi îngrop fața în pernă cu o vagă speranță că se va opri din […]
Citește mai departe1. Scade riscul de a dezvolta depresia Rezultatele a 49 de studii efectuate de King's College London arată că mersul pe jos timp de doar 20 de minute pe zi ar putea reduce riscul de a dezvolta depresie cu o treime. Cercetările au stabilit că orice fel de activitate aerobică moderată, cum ar fi mersul cu bicicleta sau mersul pe jos, ar putea stimula buna funcţionare a creierului.2. Elimină oboseala fizică şi psihicăUn studiu realizat în 2008 la Universitatea din Georgia a constatat că doar 20 de minute de exerciţii cu o intensitate scăzută, cum ar fi mersul pe jos, p
Citește mai departeȘi mă simtCa atunci cândTe întorci dintr-o excursie:Copleșită de senzații,de cel mai fericitfel de oboseală,Cu inima plinăDe bucuriiȘi dragi amintiriÎn cele mai ascunse unghereAle ființei mele.
Citește mai departeMor frumos.Brusc,Fară agonii neputincioaseSi urat mirositoare.Nu mor de inaniție,Mor de prea-plinDe prea frumos,De prea mult.O flamă care lumineazăIntuneric grosSi unghere neumblateIn suflete.Asa ceva nu poate sa dureze.
Citește mai departeDacă dorim să fim creativi, ne putem imagina o poveste cu niște rotocoale de fum, rotocoale ce au luat naștere, ca niște surori, din focul aprins de mama în sobă, în timp ce noi eram adunați în jurul ei și ne încălzeam mâinile, după ce tocmai am venit de afară, într-o zi geroasă de iarnă. Iar aceste rotocoale, luând dimensiunea unor monștri de basm, s-au supărat pe faptul că nu sunt și ele
Citește mai departePaul Tillich spunea că trebuie să ai curajul de a te accepta așa cum ești, chiar dacă pentru alții ești inacceptabil. O singură viață trăiești. Nu ar fi trist să realizezi la final că ai umblat în continuu să îi ajuți pe alții să și le trăiască pe ale lor, în timp ce tu nici nu îți amintești cum ar fi trebuit să arate a ta?Suntem diferiți... și asta este bine. Tocmai diferențele dintre noi ne fac speciali, chiar dacă alergăm în continuu să aparținem mulțimii. Fiecare trend, fiecare nouă persoană căreia încercăm să îi smulgem suflul, nu reprezintă altceva decât distracții, care ne duc tot mai departe de noi. Ne umplem viața de argumente logice pentru care acționăm într-un mod sau altul când, în realitate, căutăm doar forme de a evita un mare adevăr: nu știm cine suntem cu adevărat, ce vrem cu adevărat și nu avem curajul să ne descoperim. Uneori credem că este
Citește mai departeCraiova Jazz Festival revine pe scana Filarmonicii Oltenia cu cea de-a doua editie, ce se va desfasura in perioada 12-15 septembrie 2018. Evenimentul, internaţional încă de la prima ediţie, este organizat de Filarmonica „Oltenia” Craiova, cu sprijinul Primăriei Craiova şi Consiliului Local In cele 4 seri de festival cei indragistiti de Jazz vor putea asculta selectii aparte, apartinad unor
Citește mai departeTe-a luat cu ea.Eștiun punct depărtatla orizont.În curândMă voi întrebadacă ai existatcu adevărat. ...
Citește mai departeCe vinuri am mai descoperit? Vinuri albe Crama Liliac Va povestesc imediat, caci nu a trecut mult timp de cand am participat la o noua editie a Branzeturilor cum se cuVin organizata ca de obicei de Asociatia Blogerilor Olteni (prin Daniel Botea) si DictionarCulinar.ro. Locatia a fost una pe masura atmosferei si a bogatiei de vinuri: Hotel Boutique si Restaurant 5 Continents din centrul
Citește mai departe