Salutul Soarelui - Surya Namaskar . Beneficiile practicarii acestui exercitiu 232
- Univers feminin
- 11-04-2012 07:56
energizeaza sistemul glandular asigura o aprovizionare echilibrata de sange oxigenat lucreaza toate grupele de muschi lucreaza cu toate articulatiile reduce grasimea si ajuta la controlul obezitatii intareste coloana vertebrala intareste musculatura abdominala activeaza glandele si regleaza hormonii regleaza drenajul limfatic contribuind astfel la cresterea imunitatii si a rezistentei organizmului imbunatateste circulatia sangelui creste concentrarea dezvolta memoria , vigilenta si capacitatea de invatare elimina stresul si anxietatea stimul
Citește mai departe