Fesieri puternici si frumos conturati este tema de astazi. Suna bine, am dreptate?
Clasa fulger de astazi, dureaza aproximativ 15 minute si cuprinde exercitii pentru fesieri.
Pentru acest antrenament ai nevoie de o pereche de gantere sau 2 sticlute de 0.5 l, umplute cu apa.
Tana va fi trainerul tau. Spor! 
| Tip antrenament: | 100% tonifiere |
| Durata: | 15 min |
| Dificultate: | mediu – avansat |
| Materiale necesare: | fara |
| Trainer: | Tana |
| Obiectiv: | tonifiere |
| Acces abonati: | 1 luna, 3 luni, 6 luni, 2017FIT, FIT in 15′ |
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!
The post Antrenament fulger pentru fesieri appeared first on Sala Online GymSport.
