Vrei picioare suple? Iti trebuie doar 15 minute/zi pentru vis implinit. Antrenamentul de mai jos este perfect pentru tine. In doar 15 minute te antrenezi eficient si cu placere. Zambetul pe buze si hai la antrenament! Antrenamentul complet este disponibil doar pentru abonati. Vezi sumarul antrenamentului: The post Antrenament fulger pentru picioare appeared first on Sala Online GymSport.
Citește mai departe
Vrei sa slabesti? Clasa Cardio Training este foarte potrivita pentru: reducerea tesutului adipos imbunatatirea nivelului colesterolului din sange prevenirea diabetului de tip B si al osteoporozei imbunatatirea concentrarii si productivitatii zilnice un somn mai linistit si odihnitor In doar 30 de minute poti arde pana la 700 de kcal. Incepe acum antrenamentul. :) Antrenamentul complet este disponibil doar pentru abonati. Vezi sumarul antrenamentului: The post Cardio Training appeared first on Sala Online GymSport.
Citește mai departe
Clasa de Total Body Workout dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu. Exercitiile prezentate pot fi executate si de incepatori, cu mentiunea ca atunci cand se simte oboseala, se va face o pauza. Pentru clasa de Total Body Workout ai nevoie doar de un scaun cu spatar, gantere sau doua greutati (fie si 2 sticlute cu apa). Daca esti incepator/ incepatoare, lucreaza exercitiie fara gantere, iar cand vei simti ca organismul este pragatit pentru marirea intensitatii, foloseste si ganterele. Vei lucra alaturi de Dada un antrenament foarte eficient. Au acces la antrenament doar membrii cu abonamente active.Aboneaza-te si tu si primesti acces pe loc la peste 20 de antrenamente si program de antrenament personalizat in fiecare saptamana. The post Total Body Workout c
Citește mai departe
The post Antrenament brate appeared first on Sala Online GymSport....
Citește mai departe
The post Cardio Tone appeared first on Sala Online GymSport....
Citește mai departe
The post Muscle Training appeared first on Sala Online GymSport....
Citește mai departe
La acest antrenament au acces doar membrii cu abonamente active.Aboneaza-te si tu si ai acces non stop la antrenamente corecte. The post Antrenament fulger pentru spate appeared first on Sala Online GymSport.
Citește mai departe
The post Antrenament fulger pentru fesieri appeared first on Sala Online GymSport....
Citește mai departe
The post Circuit Training appeared first on Sala Online GymSport....
Citește mai departe
The post Hatha Yoga appeared first on Sala Online GymSport....
Citește mai departe