Clasa fulger de astazi, dureaza aproximativ 15 minute si cuprinde exercitii pentru picioare.

Daca vrei sa ai picioare suple si sa scapi de „aripioare”, antrenamentul fulger pentru picioare este o optiune perfecta. In plus … iti trebuie doar 15 minute sa urmezi antrenamentul nostru. Vei simti imediat beneficiile.

Ce mai astepti? Apasa play si incepe antrenamentul. Abia daca vei simti cum trece timpul

Pentru antrenament ai nevoie de 2 gantere sau 2 sticlute de 0.5 l umplute cu apa.