Probabil ați auzit de oțet de mere, elixirul de aur cunoscut pentru potențialele sale beneficii pentru sănătate. Știați că oțetul de mere a fost asociat cu o digestie îmbunătățită și o creștere a metabolismului? Da, studiile sugerează că ajută la declanșarea potențialului organismului tău de ardere a grăsimilor.
Într-un studiu din 2018 publicat în Jurnalul Alimentelor Funcționalecercetătorii au descoperit că încorporarea unei linguri de oțet de mere (ACV) în mese, alături de un aport caloric redus de 250 de calorii pe zi, a dus la o pierdere mai mare în greutate pe o perioadă de 12 săptămâni, comparativ cu persoanele care și-au redus doar aportul de calorii.
Acum, imaginează-ți toate aceste beneficii fantastice ambalate într-o bomboană de gumă convenabilă, de mărimea unei mușcături. Este ca o...