1. Ştii că le meriţi. Că meriţi respectul, afecțiunea şi grija omului/oamenilor apropiaţi.
2. Să nu îți retezi singur şansa la grija celorlalţi
pentru că dai impresia că nu ai nevoie de ea, că nu te
interesează.
Uneori vrei iubire dar:
1. Nu ştii să o ceri, recunoşti, accepţi.
2. O cauţi la oameni care nu ţi-o pot
oferi.
De aceea, soluția este să:
1. Nu capitulezi :" dacă de aici nu primesc ce îmi
doresc, e clar, nu o să găsesc ce caut vreodată, mai bine mă
mulţumesc cu ce găsesc." Nu. Nu poţi să te mulţumeşti cu nimic mai
prejos de sufletul tău, degeaba îi dai ceva fals, nu o să se poată
hrăni cu el şi vei suferi constant. Nu vei putea identifica
vreodată iubirea pe care o aştepţi dacă te mulțumeşti mereu cu ceea
ce te doare şi nu îţi e suficient, dar a devenit obişnuiţă(chiar
dacă vei întâlni această iubire).
2. Să ai răbdare cu tine până te vindeci de dependența,
durerea, suferința care te ţin lângă cineva care nu poate avea
grijă de sufletul tău. Chiar dacă tu ai înțeles perfect că un om nu
e capabil să îţi ofere afecţiune, până se va sincroniza emoția ta
cu această conştientizare, durează. Ai răbdare, procesul de
vindecare nu poate fi grăbit, pentru că îi iei exact componentele
de care ai nevoie ca să te faci bine: trăirea, emoţia şi
starea.
3. Să îți dai voie să accepți "pacheţelul" cu iubire şi
dacă nu vine din direcția pe care tu o identifici ca fiind cea
dorită. Să vezi ce are de comunicat sufletului tău şi altă persoană
în afară de "obsesia" ta, în afară de "persoana ta favorită". Poate
ți-ai obişnuit sufletul exclusiv cu un tipar emoțional negativ şi
nu mai poate recunoaşte ceva bun, atât timp cât îi este oferit fără
să îi provoace durere.
4. Odată ce primeşti în viața ta o persoană, nu o alunga
imediat. Aşteaptă să vezi ce simţi(s-ar putea ca vechiul tipar
dezadaptativ de durere ciclică să îţi spună că e o trădare din
partea ta, că ar trebui să aştepţi, că tot acolo te vei
întoarce.)Aceste stări sunt fireşti, dar nu trebuie să cedezi.
Fiecare zi petrecută cu o persoană care nu e toxică, într-o
activitate care îți face bine, consolidează emoţional şi mental
capacitatea ta de a primi, respectiv a identifica sursele de
afecţiune şi grijă potrivite pentru tine.
de Ana Maria Ducuță
