Identitatea ta emoțională de după divorț este una complet diferită de ceea ce ai trăit înainte să te căsătorești. Și acesta este cel mai important aspect pe care trebuie să îl avem în vedere atunci când vrem să ne revenim după o despărțire, atunci când vrem să ne reconstruim. Foarte multe persoane, după ce divorțează, încearcă să devină cine au fost înainte de căsătorie sau să nege cine au devenit după căsătorie, ceea ce este îngrozitor de dureros, pentru că tu nu mai ești aceeași persoană care erai înainte să te căsătorești. Nu mai ești aceeași persoană din timpul căsătoriei, ci ești un om pe care îl vei descoperi în perioada următoare, în toate nopțile, în toate zilele, în toate trăirile, în toți oamenii cu care tu te vei întâlni de acum înainte. Nu poți să redevii adolescentul, tânărul sau omul matur, dar necăsătorit, plin de speranțe, care erai înainte ca această căsătorie să se întâmple. Tu nu vei mai avea acea încredere, acel entuziasm, acel elan după ce ai trecut printr-un divorț dureros. Însă trebuie să găsești o cale de a integra ceea ce s-a întâmplat fără să încerci să schimbi ceva, fără să încerci, în mintea ta, să te gândești cum ar fi fost dacă divorțul nu s-ar fi întâmplat. Cum ar fi fost dacă voi ați fi rămas în continuare o familie fericită?
Ca după un divorț dureros să fii bine, este nevoie să ai
o nouă identitate emoțională. Ai nevoie să fii altcineva, dar acest
altcineva nu poți să-l condiționezi sau să-l legi de ceea ce erai
până să se întâmple ce ți s-a întâmplat. Și asta e cea mai mare
greșeală, că tu vrei să te întorci la tine, la cel de dinainte să i
se întâmple tot ce ți s-a întâmplat. Dar asta este imposibil. Omul
acela nu mai există. Și trebuie să te concentrezi exact pe acest
aspect: cum o iei de la capăt, dar de la un capăt real, nu de la
mijlocul trăirii tale, nu de la sfârșitul experienței tale cu
fostul soț, cu fosta soție. Nu o să mai fii niciodată omul acela,
dar trebuie să vezi cum îl construiești pe omul cel nou, pe omul de
astăzi. Și, exact cum înainte de căsătorie erai entuziasmat, erai
bucuros, îți făceai planuri, te gândeai unde o să faci nunta, la
fel și după divorț trebuie să existe acest entuziasm: să te
gândești cum reconstruiești. Trebuie să te apuci să vezi în ce
direcție o iei, astfel încât noua etapă de viață să fie cel puțin
la fel de interesantă sau mai interesantă decât a fost căsătoria în
sine.
Și acest entuziasm și această stare de bucurie sunt
necesare, pentru că altfel vei retrăi la infinit într-un spațiu al
amintirilor tale, care o să-ți facă foarte mult rău, pentru că
întruna vei gândi la ce a fost, la ce ai fi putut să faci diferit,
la ce ai fi putut să schimbi. Și va fi doar o tortură emoțională.
Trebuie să accepți că da, acest divorț e real, că da, s-a terminat
povestea dintre tine și soțul, soția ta. Trebuie să vezi cum poți,
dacă există copii, să îi ajuți pe acești copii să rămână în
continuare prezenți emoțional în viața ta, să se simtă sprijiniți,
iubiți de tine. Să nu pui în cârca lor vina divorțului. Și să cauți
metode de a-ți reinvia sufletul și de a vedea cine devii. Și toată
munca ta trebuie să meargă în această direcție în care te
concentrezi pe cine devii, nu pe cine nu mai ești.
Nu trebuie să revii la cine ai fost, ci să devii cine
ești acum, după tot ce ai fost și în pragul a tot ceea ce vei
deveni. Viața ta nu s-a încheiat cu etapa căsătoriei, dar nu poate
reîncepe dacă tu alegi să rămâi blocat în ceea ce nu mai este real
în viața ta.
Perioada de după divorț trebuie să conțină aceeași
grijă, aceeași atenție și aceeași implicare, așa cum erai înainte
de a te căsători. Exact cum ai investit în celălalt, ai investit în
relație, ai investit în trăirea voastră, la fel trebuie să
investești în tot ce reconstruiești și vindeci în tine după ce a
apărut divorțul. Și este o muncă de fiecare zi, trebuie să fii
inventiv, trebuie să ai creativitate, trebuie să nu te lași vreo
secundă pradă gândurilor viciate de durere. Trebuie să vezi unde te
duci, ce faci, cu cine vorbești, care sunt activitățile tale, să-ți
faci un program, să ai o anumită disciplină, astfel încât, pas cu
pas, să vezi cine poți să devii tu, cine este acest om de
acum.
Cunoaște-l, iubește-l, îmbrățișează-l, ajută-l, nu îl
demoraliza, nu îl lovi și nu îl obliga să fie cine ai fost tu
cândva, pentru că omul acesta de astăzi are nevoie de tine și de
toate resursele tale, ca să poată să îți reconstruiască viața
într-un mod lipsit de durere și plin de sens.
Autor, Ana Maria Ducuță - sursa facebook
Sursa foto: tumblr
