Circuit Training

  • Postat în Life
  • la 12-04-2017 05:53
  • 593 vizualizări

Vrei sa elimini tesutul adipos in timp ce cresti masa musculara?

In doar 40 de minute vei lucra circuite de exercitii foarte eficiente pentru toate zonele corpului. Studiile facute de Universitatea Baylor arata ca antrenamentul in circuit te ajuta sa-ti atingi rapid obiectivele iar rezultatele se pastreaza mult timp.

Incepi si tu antrenamentul acum? ?

I

 

p
Tip antrenament: 20% cardio, 80% tonifiere
Durata: 45 min
Dificultate: mediu
Materiale necesare: gantere
Trainer: Alex
Obiectiv: tonifiere
Acces abonati: 1 luna, 3 luni, 6 luni, 2017FIT

Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!

Vezi toate antrenamentele

The post Circuit Training appeared first on Sala Online GymSport.

De același autor

Despre ZTB.ro

ZTB.ro este un agregator românesc de bloguri care colectează și afișează articole din diverse domenii, oferind vizibilitate bloggerilor și o platformă centralizată pentru cititori. Articolele sunt preluate prin feed-uri RSS/Atom și direcționează traficul către blogurile originale.

Articole recente