Tot mai multe studii ale specialistilor in sanatate mentala arata ca activitatile in aer liber, precum gradinarit, au efecte pozitive asupra psihicului si fizicuui nostru. Asa ca, haideti sa descoperim impreuna de ce plantarea de seminte de legume, fructe sau flori si ingrijirea acestora este atat de benefica.

De ce activitatile de gradinarit sunt benefice? Grija fata de plante ne ofera un sentiment puternic de responsabilitate. Acest lucru face din horticultura o activitate excelenta pentru cei mici. Avand grija de plante este o modalitate excelenta de a invata cum sa respectam alte lucruri vii, care depind de grija si atentia noastra pentru supravietuire. Petrecerea timpului in natura permite eliberarea de hormoni de fericire in organism. Cand vine vorba de gradinarit, acesta poate fi considerat o modalitate de exercitiu fizic, deoarece poate fi destul de obositor. Iar activitatea...