De multe ori te afli în relații care nu sunt ceea
ce îți dorești și tu știi asta. Și totuși rămâi. De ce? Toxicitatea
unor astfel de relații e acceptată pentru că ascunde o frică mai
mare decât suferința cu care deja te-ai obișnuit. Îți iubești
partenerul pentru anumite calități care te atrag și pe de altă
parte îl respingi și suferi din cauza nepotrivirilor dintre voi
doi. Lucrurile pe care le iubești te țin blocat în această relație.
Dar frica de singurătate și incapacitatea de a-ți imagina o altfel
de iubire, te țin blocat în obsesia că doar prin celălalt vei avea
parte de anumite lucruri. Pentru că trăiești prin procură – te
împlinești prin ceva ce celălalt are: frumusețe, bani, succes,
talent, încredere în sine.
Cel mai adesea întreții câteva iluzii
1. Partenerul se va schimba dacă vei reuși să îl faci să
înțeleagă sau să vrea asta. Sau va avea singur o revelaţie într-o
bună zi, așa cum în special femeile speră ca bărbații să le
înțeleagă nemulțumirile fără ca ele să comunice direct și clar ceea
ce îți doresc.
2. Încerci să te convingi singur că ceea ce te ține în
relație este suficient și că nu vei mai găsi asta într-o altă
relație.
3. Îți este oricum mai bine în relație decât singur.
Rațional, tu probabil știi că ar trebui să renunți la relații
toxice. Nevoile și atașamentele față de partener însă te țin
blocat. Eu-l tău rațional și eu-l tău emoțional au nevoi diferite.
Aceste trăiri conflictuale pot crea în timp depresie, anxietate,
atacuri de panică. Te vei simți slab, confuz, și vei fi dezamăgit
de tine însuți că nu poți lua hotărârea pe care știi că ar trebui
să o iei. Cu cât petreci mai mult timp în această nehotărâre, cu
atât te dezintegrezi mai mult ca și Eu, ca și imagine de sine, ca
și certitudine a ceea ce vrei sau a ceea ce îți face
bine.
Cum să depășești aceste grave erori de
gândire?
1. Înțelege profund că oamenii se schimbă foarte greu.
De obicei o fac în urma unor suferințe intense. Foarte greu o fac
în urma certurilor sau reproșurilor. Dacă mergeți la un
psihoterapeut (bun) există mai multe șanse să negociați diferențele
dintre voi într-un compromis satisfăcător. Puține cupluri o fac
însă. Deci cel mai probabil nu se va schimba, dacă el/ea nu
înțelege profund că într-adevăr greșește și își dorește cu adevărat
să rămână în această relație și să vă fie bine. Uneori însă,
partenerul poate fi chiar dependent de dramă. Chiar și dacă își
dorește să se schimbe însă, uneori schimbarea ar trebui să fie
foarte mare. Prea mare. Uneori oamenii evoluează în direcții
diferite într-o relație sau, pur și simplu, efortul de a se schimba
în direcția dorită de partener este mult prea mare. Când intri
într-o relație, nu o face cu gândul că se va schimba. Dintr-un
extrovert nu va deveni niciodată introvert, o persoană zgârcită nu
se va metamorfoza niciodată într-o persoană generoasă, un om foarte
dezordonat nu va deveni niciodată obsedat de ordine, la fel cum un
filosof sau artist nu va deveni o persoană foarte pragmatică.
Desigur, vei învăța să manipulezi și să șantajezi emoțional pentru
a obține ceea ce vrei. Lacrimi, amenințări, gelozii, controlul prin
sex, toate sunt metode la fel de bune temporar și de ineficace în
final. Și probabil că vei obține sporadic, parțial și cu un gust
amar în final ceea ce îți dorești. Dar cât poți continua astfel?
Analizează atent diferențele dintre voi și decide cu care poți trăi
și cu care nu. Nu te vei putea minți la nesfârșit.
2. Ceea ce te ține în relație, pe lângă iubirea față de
lucrurile frumoase din celălalt, sunt și niște nevoi sau carențe
din viața ta pe care celălalt ți le împlinește. Pot fi nevoi
materiale, nevoia de statut, confortul emoțional dat de siguranța
unui partener, alungarea fricii de singurătate. Toate acestea sunt
la fel de puternice, dacă nu chiar mai intense uneori decât iubirea
ce o ai pentru el. În multe relații în care iubirea este hărțuită
de certuri și nepotriviri, partenerii rămân datorită atașamentului
creat în timp, a fricii de a nu pierde în general, și a fricii de
singurătate și de necunoscut ce urmează unei despărțiri. Mulți se
gândesc că mai bine rămân în relație până apare altcineva cu care
să înceapă o nouă relație. Probabilitatea ca aceasta să se întâmple
este mult mai mică, din moment ce iluzia relației în care ești te
face să nu simți atât de intens nevoia de iubire care te-ar face să
depui eforturile necesare găsirii unui nou partener. Vei avea
uneori zile și momente bune în relația actuală care te vor face să
uiți problemele reale și să speri că poate, poate, lucrurile se vor
rezolva. Cu cât trece mai mult timpul în care te complaci în
relație, cu atât îți va fi mai greu sa faci schimbarea. Atât tu,
partenerul și relația vă veți degrada. De multe ori însă oamenii
preferă să distrugă total iubirea și relația în care sunt pentru a
putea renunța într-un final la ea, tocmai pentru că a atins cel mai
umilitor nivel posibil. Lupta dintre cei doi și reproșurile
alternate cu momente sporadice de tandrețe și armonie, atât cât a
mai rămas, vor crea o dependență de partener similară unei
dependențe de un drog. Frica de necunoscut și de singurătate te pot
face să te minți singur, fie că nu e atât de rău, fie că nu vei mai
găsi pe altcineva, fie că lucrurile se vor schimba. Mai ales că de
multe ori, pus în fața ultimatumului, disperarea îl va face pe
partener să promită că se va schimba.
E important să înveți însă să spui nu. E important să
înveți să nu mai dai o mie de șanse. E important să înveți să îți
învingi fricile. E important să înveți să te iubești suficient de
mult ca să vezi că meriți mai mult decât o relație second hand. E
important să înveți să nu renunți la visul tău de iubire. E
important să înveți să citești semnele necesare care îți spun din
timp dacă partenerul este sau nu este ceea ce tu ai nevoie. E
important să înveți să îți iei forța și validarea din surse
multiple astfel încât nevoia de o persoană în viața ta să nu fie
mai mare decât iubirea față de acea persoană. Trebuie să înveți să
nu faci compromisuri care te fac nefericit. Trebuie să ai așteptări
mai mari de la viața ta și să nu te mulțumești cu
firimituri.
Articol preluat de pe
http://www.artdevivre.ro
