Pentru mine, anul acesta a fost despre simplificare, să am încredere în intuiția mea și să mă întorc acasă la corpul meu. Mi-am schimbat cariera, începând un nou loc de muncă în iulie. Am explorat o pauză de 30 de zile de la alcool. Șapte luni mai târziu, nu am băut. De asemenea, m-am angajat din nou în mișcare, somn, alimentație intenționată și restabilirea obiceiurilor sănătoase pe care le abandonasem de atâta timp. Când mă gândesc la sănătatea holistică, este totul, de la modul în care îmi încep ziua la modul în care îmi mișc și îmi alimentez corpul până la modul în care mă odihnesc și mă relaxez. Wellness cuprinde atât de multe – iar acest ghid de cadouri wellness are ceva pentru toți cei de pe lista ta.