Supă sănătoasă de dovleac în grabă

Este în sfârșit sezonul pentru toate lucrurile cu dovleac. Plăcintă cu dovleac, pâine cu dovleac, latte cu dovleac și multe altele sunt peste tot în această perioadă a anului. Unii dintre noi îl iubesc și alții îl urăsc… dar sunt total în tabăra de dragoste! Această rețetă de supă de dovleac făcută de la zero este o masă de toamnă rapidă, sățioasă, plină de legume.

Bonus… într-un strop, pot face această supă în întregime din ingrediente din cămară! Supa de dovleac are toate aromele toamnei într-un castron.

Supă sănătoasă de dovleac

Nu sunt sigur că supa de dovleac ar putea fi nesănătoasă, deoarece dovleacul în sine este încărcat cu fibre, beta-caroten, vitamina A, vitamina C și potasiu. Adăugați bulion de oase hrănitor și veți avea și toate beneficiile de vindecare a intestinului ale gelatinei.

Această rețetă de supă de dovleac are echilibrul potrivit sărat/dulce din ceapa proaspătă, măr �...