"Toate speranţele, visele, aspiraţiile,
temerile, instinctele caraghioase, ideile geniale, fetişurile,
simţul umorului şi dorinţele noastre provin din acest organ ciudat
– creierul. Iar când creierul se transformă, ne transformăm
şi noi. Aşa că, deşi intuim că gândurile nu au o bază fizică,
că se aseamănă penelor purtate de vânt, de fapt, depind în mod
direct de integritatea misteriosului centru de control de o mie
patru sute de grame.
Primul lucru pe care îl învăţăm atunci când studiem propriul
nostru circuit este o lecţie simplă: majoritatea lucrurilor pe
care le facem, gândim şi simţim NU se află sub controlul nostru
conştient. Jungle imense de neuroni funcţionează conform
propriilor programări.
Tu cel conştient – "eul" care prinde viaţă când
te trezeşti dimineaţa – este cea mai mică bucăţică din truda
creierului tău. Deşi suntem dependenţi de funcţionarea
creierului în ceea ce priveşte viaţa noastră internă, acesta se
conduce după legea lui. Majoritatea operaţiunilor sale depăşesc
pragul de permisibilitate al minţii conştiente. Eul pur
şi simplu nu are permis de trecere.
Conştiinţa (consciousness), sau nivelul conştient al
minţii, este un mărunt pasager clandestin pe un transatlantic,
care se bucură de călătorie fără să bage în seamă enorma inginerie
de sub punte." - fragment din cartea "Incognito. Viețile
secrete ale creierului" scrisă de David Eagleman.
Multe lucruri s-au luminat și liniștit în viața mea după ce
am învățat cum funcționează creierul și mintea. Pe bune, fără
glumă și fără ghilimele. Nu, nu este vorba despre acel
"învățat" cu punct și virgulă ca la școală. Ci despre un parcurs
care este accesibil oricui - fără limbaj științific. Pentru
că în aceste vremuri există această oportunitate.
Mă bucur că sunt contemporană cu un om care a făcut posibilă
această "traducere" din limbajul științific pe înțelesul
oricui: David Eagleman - cercetător în neuroștiințe, cu
expertiză în capacitatea de adaptare a creierului,
substituție senzorială, sinestezie și interconexiunile dintre
neuroștiințe și sistemul juridic. Și, pe deasupra, are
și un stil de scriitură/povestire care face totul palpitant asemeni
unui film SF. Pentru că da, treaba asta cu creierul pare
desprinsă dintr-un film SF, atât de ciudate sunt lucrurile pe care
NU le știm despre creier.
Și e mare păcat că nu știm deoarece în creier se întâmplă
tot ce ne face să fim NOI, tot ce ne face să luăm anumite decizii
și nu altele, acolo se formează toată percepția experienței
conștiente. Și da, în caz că e prea voalat, toată calitatea
vieții noastre depinde de asta, inclusiv reacțiile chimice ce se
petrec în corp care duc la starea de sănătate sau în sens opus la
boală.
Vă invit să urmăriți cel mai tulburător documentar pe care
l-am văzut (tulburător prin prisma consecințelor profunde pe
care le are în înțelegerea lumii interioare și exterioare ființei
care suntem). Se numește "Creierul. Povestea noastră" și ne
oferă un ghid de utilizare a creierului în timp ce ne poartă într-o
călătorie în viețile secrete ale acestuia.
Este o călătorie de șase episoade tulburătoare și
provocatoare, atît prin cazurile și experimentele descrise, prin
concluziile pe care le înfățișează, dar și prin întrebările la care
nu răspunde chiar pînă la capăt. Îmi pare rău pentru persoanele
care "n-au timp" (= nu-și fac timp) să ia contact cu aceste
informații prețioase care ne ajută să scurtăm agonia căutărilor
și să ne găsim pacea minții.
Un beneficiu foarte important al înțelegerii acestor
informații este faptul că, știind aceste lucruri, putem
discerne ce e real și ce nu din ceea ce auzim/citim
despre abilitățile și mai ales despre percepțiile umane,
câtă încredere putem avea în "viziunile" noastre sau ale altora
și cât de adânci sunt peșterile subconștientului.
Alt beneficiu al vizionării, poate și mai important, este
înțelegerea faptulului că propria memorie ne manipulează, în
sensul că trecutul nostru nu este o înregistrare fidelă, ci
este o REconstrucție mentală - adică NU toate amănuntele
amintirilor noastre sunt precise, unele bazându-se pe lucruri pe
care ceilalți le-au spus despre noi, iar altele sunt umplute cu
ceea ce am crezut noi că s-a întâmplat.
Iar acest fapt ar trebui să aibă consecințe profunde în
calitatea relațiilor.
Având în vedere aceste daruri neprețuite, sper ca vizionarea
celor șase episoade ale documentarului să te minuneze de ceea ce se
află în interiorul creierului și minții tale.
Episodul 1. se numește "Ce este realitatea?" și
tratează cum se formează percepția timpului, spațiului și
întreaga experiență conștientă în creierul nostru. Vizionare
plăcută și cu folos.. (* următoarele episoade le găsiți cu titlu
și link dedesubt).
Episodul 2. Ce te face să fii tu - vizionare
aici-link - explorează modul în care creierul dă
naștere gândurilor, emoțiilor, amintirilor noastre și cum se
formează personalitatea.
Episodul 3. Cine deține controlul - vizionare
aici-link - oferă o privire științifică privind
dimensiunea de control al creierului/minții și răsunde la întrebări
precum: Există liber arbitru? Cine ia de fapt deciziile? La ce
folosește conștientizarea noastră conștientă?
Episodul 4. Cum luăm decizii - vizionare aici-link
- este o călătorie prin lumea nevăzută a deciziilor, a
modului în care acestea sunt luate și ne oferă o idee despre cum se
desfășoară competiția dintre rețelele neuronale
rivale.
Episodul 5. De ce avem nevoie unii de ceilalți -
vizionare aici-link - explorează modul în care creierul uman
se bazează pe alte creiere pentru a supraviețui și a prospera, cum
apare și la ce este utilă empatia, ce învățăm din socializare și de
ce e important să avem relații sănătoase.
Episodul 6. Ce urmează să fim (viitorul creierului
uman) - vizionare aici-link. - oferă o posibilă imagine
a ce urmează pentru creierul uman și pentru specia noastră, a unor
noi modalități de a percepe mai mult realitatea fizică decât
o facem în prezent.
***
Articole recomandate: Funcționarea minții, programele
mentale și gândirea distructivă, Creierul și conștiința, Mintea -
prieten sau dusman? și Despre pacea minții - un exercițiu -
aici.
Cărți recomandate - despre creier:
- "Creierul. Povestea noastră" -David Eagleman- comandă online
aici-link;- "Incognito. Viețile secrete ale creierului" -David Eagleman- comandă online aici-link;
- "Creierul se transformă" -Norman Doige- comandă online aici-link;
- "Creierul vindecător. Miracolul neuroplasticității" -Norman Doige- comandă online aici-link;
- "Mintea. O călătorie spre centrul ființei umane" -Daniel Siegel- comandă online aici-link;
- "Iluzia utilizatorului" -Tor Nørretranders- comandă online aici-link;
și despre pacea minții:
- "Liniștea vorbește" -Eckhart Tolle- comandă online aici-link;- "Puterea prezentului" -Eckhart Tolle- comandă online aici-link;
- "Cum să ajungi la pacea interioară" *audiobook -Eckhart Tolle- comandă online aici-link;
- "O minte profundă" -Dalai Lama- comandă online aici-link;
- "Mintea liniștită și senină" -Dalai Lama- comandă online aici-link.
***
Dacă ești pentru prima dată în acest spațiu virtual, îți urez
bun venit! Este un blog ce oferă informații din sfera dezvoltării
personale dar și descoperiri științifice care ne pot ajuta să
înțelegem mai bine natura umană și realitatea. Poți căuta un
subiect care să-ți placă folosind lista cuvintelor cheie din
coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail
articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar
pe blog. Te mai aștept
cu drag ?
.jpg)
