Inițial publicat pe Fii sanatos, fii in forma!: Nu putem trece rapid cat ai bate din palme de la o alimentatie haotica si viata sedentara la o dieta echilibrata ,hidratare corecta , viata activa si foarte ordonata si sa ne fie si foarte usor. Dar” orice invat are un dezvat”asa ca trebuie sa avem…
Citește mai departe
Felicitari ! Daca cititi acest post inseamna ca sunteti in cautare de solutii pentru a a face pasi spre schimbari in stilul de viata. Odata ce ati inceput sa va ganditi sa va schimbati modul de viata intr-unul mai sanatos , nu uitati ca cele mai bune rezultate se obtin daca gandim shimbarea pas cu […]
Citește mai departe
Bine v-am gasit ! Dupa atatea sarbatori frumoase petrecute alaturi de familie si prieteni in jurul meselor imbelsugate cu mancare mai multa decat de obicei , organismul incepe sa se revolte sub forma de balonari , stari de discomfort si kilograme acumulate . Ne dam seama ca hainele ne strang , ca trebuie sa […]
Citește mai departe
Inițial publicat pe Fii sanatos, fii in forma!: Sezonul rece s-a instalat si odata cu schimbarea vremii, toamna aduce viroze si raceli care afecteaza organismul si il predispune la afectiuni mai mult sau mai putin serioase. Aerul uscat de toamna poate fi cauza constipatiilor, a senzatiei neplacute de uscaciune in gat, ochi, piele. Solutia…
Citește mai departe
În lumea plină de incertitudini în care trăim este normal să căutăm siguranţă şi stabilitate, inclusiv în ceea ce priveşte sursele noastre de venit. Sursă: Ce surse de venit îţi pot asigura o viaţă fără griji?
Citește mai departe
Iata o lista de super-alimente, fiecare dintre acestea posedand cobinatii unice de vitamine si minerale de care organismul are nevoie pentru autovindecare, a lupta impotriva si a ramane sanatos. Nu… Sursă: Alimente care te ajuta sa traiesti mai mult (50 alimente sanatoase)
Citește mai departe
Inițial publicat pe Fii sanatos, fii in forma!: Cei mai multi dintre noi incep o cura de slabit prin a elimina pentru cateva saptamani o serie de alimente si dupa un timp observa ca nu mai pierd din greutate si sunt suparati (pe buna dreptate) ca au depus energie, s-au privat de mancarea preferata, …
Citește mai departe
Inițial publicat pe Fii sanatos, fii in forma!: Herbalife – România – Care este cel mai bun moment pentru a face mişcare?. ...
Citește mai departe