Se stie ca de o raceala gata instalata nu scapi mai devreme de o saptamana, cu sau fara medicamente. Bineinteles, pastilele te ajuta sa reduci neplacutele simptome, insa tot vei avea de-a face cu tuse, stranuturi, batiste si servetele de hartie, febra, iritatii ale cailor respiratorii etc.

Daca preferi sa apelezi la tratamentele medicamentoase doar atunci cand problema scapa de sub control, trebuie sa stii ca ai la indemana o sumedenie de remedii care te pot ajuta sa „anihilezi” raceala fara prescriptii pentru pastile. Greu de crezut? Nu neaparat, daca tinem cont de faptul ca natura ne pune la dispozitie cele mai bune solutii…

Ca sa te faci repede bine trebuie sa stai in pat sa-ti odihnesti organismul, sa bei cat mai mult ceai de tei cu miere (daca te doare si gatul, fara lamaie ca sa nu te irite si mai tare) sa iei din 6 in 6 ore Paracetamol, si din 8 in 8 ore Nurofen raceala si gripa (intercalat cu Paracetamolul -adica la ora 12 paracetamol, pe care il mai iei la ora 18 si tot asa, si la 15 Nurofen, pe care il mai iei la ora 23 si tot asa ) iar daca mai si tusesti sa iei si un antitusiv pentru tipul de tuse -productiv sau uscat.

Sa mananci mancaruri usoare gen supa de pui, orez fiert, carne fiarta, piure de cartofi, cartofi fierti, nu prajeli. Sa ai in permanenta un termometru langa tine cu care sa-ti controlezi temperatura, si daca nu scade cu paracetamol si nurofen, neaparat sa mai ai supozitoare cu algocalmin si la nevoie…daca febra nu scade in 48 de ore, direct la camera de garda a oricarui spital din apropiere.