Te confrunți cu diverse obstacole pe calea vieții de zi cu zi? Există o discrepanță între viața visată și realitatea ta zilnică? Simți că ți se scurge energia și te îndepărtezi de obiectivele stabilite?

Dacă ai răspuns ,,DA” la aceste întrebări, îți propun fie să apelezi la un coach sau psihoterapeut, fie să începi un amplu proces de autoanaliză și reinventare personală. Dacă alegi cea de-a doua variantă, îți recomand să iei drept camarad în procesul autocunoașterii și al evoluției personale cartea ,,Șapte săptămâni de autoterapie”, un ghid conceput de Dr. Rodrigo Gutiérrez Díaz, publicat la Editura Philobia.

Înainte de orice, autoterapia presupune sinceritate și accepta...