Alimente care ne ajută să avem un somn... 248
- Cultura
- 27-01-2022 15:25
Există alimente care ne pot ajuta să avem un somn bun. Triptofanul este cunoscut drept hormon al somnului și se poate găsi în unele alimente. Prezentăm o listă a alimentelor pe care le putem adăuga în dietă ca să avem un somn mai bun, listă preluată din ziarul ”El Universal”.
Citește mai departe