• Rider Toma site de prezentare... 291

     http://academiadesnowboar.wix.com/ridertoma ...

    Citește mai departe
  • 1st Snowboard Points List 2015/2016 Toma Mortila... 312

    Clasare pe locul 98 in Calasamentul Mondial de Snowboard in 1st Snowboard Points List 2015/2016  ...

    Citește mai departe
  • Bate Crivăţul de stinge Lumina !(Partizan Crivăţ - Lumina Frumusani 5-3) 302

      Aflate la egalitate de puncte inaintea acestui meci , cele doua echipe promiteau un meci de calitate in etapa a 13-a a seriei A .Meciul a fost unul placut, spectaculos cu 8 goluri frumoase si multe faze de fotbal de calitate.Echipa oaspete a inceput destul de bine si a reusit sa reziste aproape o jumatate de ora fara gol primit.Crivatul a dominat si a reusit sa marcheze de trei ori in prima

    Citește mai departe
  • Fara surprize la Crivăţ (Partizan Crivăţ - Avantul Luica 4-3) 324

    Ultima etapa a adus pe terenul din Crivat echipa de la Luica.Meciul a fost unul placut dominat de la un capat la altul  de echipa noastra , Partizan Crivăţ ,care a reusit sa deschida scorul inca din primul minut in urma unei lovituri libere de la 20 de metri trimise de Adi in vinclul .Dominarea Crivatului a continuat si Sami a marcat pentru 2-0 Oaspetii nu prea s-au intalnit cu mingea in prima repriza si fiecare incercare de sut spre poarta a fost insotita de urale puternice de mica galerie venita sa-si sustina favoritii in deplasare .

    Citește mai departe
  • Camelia Neagoe, din dragoste pentru dans si pentru copii 344

    Scoala Copiilor are de patru luni un coregraf si antrenor cu lipici la cei mici: Camelia Neagoe. Talentata, vesela si pusa pe joaca, ea sustine cursuri de dans modern, hip-hop, street dance, balet, contemporan si dans clasic pentru copiii înscrisi … Continuă lectura →

    Citește mai departe
  • Legia Varsovia - Zaglebie Lubin... 319

                                              Legia Varsovia - Zaglebie Lubin                                                    .                            .                                                        pick : OVER 2,5                                                              odd : 1.96                                                          stake : 8/10 u                                                                      .                                                                     

    Citește mai departe
  • Partizan Crivat -Unirea Frasinet 4-1 (4-1 pauza)... 286

    Victorie clara obtinuta de Partizan Crivat in meciul de acasa contra echipei din Frasinet.Prima repriza a debutat cu un joc echilibrat in care oaspetii au pus cateva probleme echipei noastre si chiar au deschis scorul dupa un sut frumos din afara careului.Meciul parea unul destul de greu mai ales ca echipa noastra ratase la 0-0 cateva ocazii bune de gol . Cu toate astea am reusit sa egalam repede tot in urma unui sut in forta din afara careului . Dupa golul marcat baietii nostri si-au regasit pofta de joc si au facut spectacol . Crivatul a mai marcat de 3 ori iar scorul final a fost 4-1 . Cu echipa total schimbata fata de anul trecut Partizanul reuseste jocuri bune si se an

    Citește mai departe
  • Merita sa faci exercitii de izolare?... 197

    Vreau să vă aduc în atenție un studiu recent.Concluziile acestui studiu sunt că exercițiile de izolare adăugate unui program de hipertrofie musculară compus din exerciții complexe nu produc diferențe semnificative statistic nici în ce privește forța nici în ce privește masa musculară.Studiul a fost făcut pe persoane care practica antrenamente cu greutăți de mai mult de 2 ani și care nu au utilizat steroizi. Prin practicarea unui program de forță alcătuit din exerciții complexe avem multiple avantaje. Antrenamentul durează mai puțin și poți antrena aceeași grupa musculară mai des. Dezvoltarea coordonării, echilibrului și a grupelor de mușchi stabilizatoare.  Dezvoltarea unor avantaje atletice, venite din creșterea capacității sistemului nervos de a coordona simultan și eficient mai multe segmente corporale.  Creșterea capacități

    Citește mai departe
  • 6 beneficii ale ciclismului... 320

     A trecut ceva vreme de la ultimul articol postat pe alpha lifestyle si consider ca a venit timpul sa reiau seria articolelor de unde am lasat-o… nu de alta dar am multe idei pentru articolele ce urmeaza, sper ca o sa va placa. Vara asta am iesit cu bicicleta mult mai des decat obisnuiam sa … Continuă să citești 6 beneficii ale ciclismului

    Citește mai departe
  • Inscrieri la dans modern pentru copii – sezonul 2015-2016 355

    Va asteptam la Dans!     Minardo Dance School...

    Citește mai departe