neagu Ionut

Articole postate de neagu Ionut

  • Broccoli și morcovi gratinați – o cină sățioasă și sănătoasă! 93

    Broccoli și morcovii gratinați reprezintă un preparat delicios și sănătos, ideal pentru orice masă. Această rețetă combină legumele cu un sos cremos și aromat, îmbogățit cu usturoi și ardei iute, totul gratinat sub un strat generos de brânză tare rasă. Este o alegere perfectă pentru cei care doresc să savureze o mâncare consistentă, plină de […] The post Broccoli și morcovi gratinați – o cină sățioasă și sănătoasă! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Biscuiți cu scorțișoară și fulgi de ovăz, fără cântărire 71

    Acești biscuiți cu scorțișoară și fulgi de ovăz sunt soluția perfectă pentru cei care doresc un desert rapid și sănătos, fără a avea nevoie de cântar. Aromele scorțișoară și vanilie, combinate cu dulceața naturală a mierii și textura crocantă a fulgilor de ovăz și semințelor de floarea-soarelui, fac din acești biscuiți o alegere ideală pentru […] The post Biscuiți cu scorțișoară și fulgi de ovăz, fără cântărire appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Chec cu fulgi de ovaz, dovlecei și ciocolată... 70

    Acest chec cu dovlecei și ciocolată din fulgi de ovăz este o alegere sănătoasă și delicioasă pentru orice ocazie, combinând beneficiile nutriționale ale dovleceilor și fulgilor de ovăz cu gustul irezistibil al ciocolatei negre. Fie că îl serviți la micul dejun, ca gustare sau desert, acest chec vă va încânta prin textura sa moale și […] The post Chec cu fulgi de ovaz, dovlecei și ciocolată appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Linte cu legume: o mâncare sănătoasă, sățioasă, plină de fibre și proteine 67

    Această rețetă de linte cu curry și legume este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru o masă reconfortantă, plină de arome și nutrienți benefici. Combinația de curry parfumat, semințe de muștar și ghimbir îmbogățește gustul legumelor și lintei, oferind o experiență culinară echilibrată și satioasa. Este o rețetă simplă de preparat, ideală pentru zilele când […] The post Linte cu legume: o mâncare sănătoasă, sățioasă, plină de fibre și proteine appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Tartă (quiche) fără gluten pentru a te bucura de ceva bun și pentru a continua să slăbești 70

    Dacă cauți o gustare sau cină mai sănătoasă și delicioasă pentru familie, sau dacă ești intolerant la gluten, vei adora această rețetă de quiche fără gluten! Cu o crustă din făină de orez și umplută cu piept de pui afumat și legume, această tarta este cu adevărat delicioasă. Cum să faci quiche fără gluten? Pentru […] The post Tartă (quiche) fără gluten pentru a te bucura de ceva bun și pentru a continua să slăbești appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Raffaello cu Ovaz, Chia și Nucă de Cocos – Un Deliciu de Slăbit 137

    Transformă-ți micul dejun într-o experiență delicioasă și sănătoasă cu această rețetă inspirată de Raffaello. Dacă îți plac combinațiile de nucă de cocos și migdale și preferi un stil de viață sănătos, această rețetă este perfectă pentru tine! Ingrediente: 1/2 cană (45g) fulgi de ovăz 1 lingură semințe de chia Un praf de sare 1-2 linguri […] The post Raffaello cu Ovaz, Chia și Nucă de Cocos – Un Deliciu de Slăbit appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Desert fără făină de grâu sau ovăz: Un desert cu puțini carbohidrați! 71

    Cauți o rețetă de desert gustos și ușor, fără făină și ovăz? Încearcă desertul nostru cu puțini carbohidrați! Un desert excelent pe care tu și cei dragi îl veți adora. Un cheesecake delicios fără sentimentul de vinovăție? Cu rețeta noastră, e floare la ureche! Desertul este pregătit fără făină și ovăz, așa că te poți […] The post Desert fără făină de grâu sau ovăz: Un desert cu puțini carbohidrați! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Salată rapidă și delicioasă de ton cu ou și porumb: Gata în 5 minute! 72

    Îți plac mesele rapide și gustoase? Încearcă această rețetă simplă de salată de ton cu ou și porumb, pe care o poți pregăti în doar câteva minute. Este perfectă pentru un prânz rapid, o cină sau o gustare delicioasă. Această salată este plină de proteine, grăsimi sănătoase și vitamine datorită combinației de ton, ouă și […] The post Salată rapidă și delicioasă de ton cu ou și porumb: Gata în 5 minute! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Biluțe cu Unt de Arahide: Încarcă-te cu Energie pentru Întreaga Zi! 65

    Cauți o gustare sănătoasă și delicioasă care să-ți ofere energie? Încearcă aceste bile cu unt de arahide și nucă de cocos! Sunt pline de proteine și grăsimi sănătoase, fiind ideale pentru un stil de viață activ. Și cel mai important, sunt incredibil de rapide și ușor de preparat! Uităm de batoanele pline de zahăr și […] The post Biluțe cu Unt de Arahide: Încarcă-te cu Energie pentru Întreaga Zi! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Brioșe cu Banane, Ovăz, Nuci și Ciocolată: O Gustare Sănătoasă! 98

    Cauți o rețetă de brioșe sănătoase și gustoase pe care le poti face foarte rapid? Încearcă aceste brioșe cu banane, ovăz, nuci și ciocolată! Sunt pline de fibre, proteine și grăsimi sănătoase, fiind în același timp delicioase, dulci și moi. Datorită rețetei simple, le poți coace rapid și copiii tăi le vor adora cu siguranță. […] The post Brioșe cu Banane, Ovăz, Nuci și Ciocolată: O Gustare Sănătoasă! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Felii de dovlecei copți cu mozzarella și ardei: nu vei mai găti dovleceii altfel! 163

    Cauți un preparat gustos și simplu cu legume? Încearcă aceste felii de dovlecei copți cu mozzarella și ardei! Sunt pline de savoare și nutrienti benefici, și chiar și un bucătar mai puțin experimentat îi poate pregăti. Dovleceii sunt bogați în fibre și vitamine, mozzarella adaugă proteine preparatului, iar ardeiul aduce culoare și un gust putin […] The post Felii de dovlecei copți cu mozzarella și ardei: nu vei mai găti dovleceii altfel! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Orez cu legume: Rețetă rapidă, sănătoasă și delicioasă, gata în 30 de minute 142

    Acest fel de mancare cu orez și legume este preparatul ideal pentru cei care caută o rețetă rapidă, sănătoasă și delicioasă. Cu ajutorul retetei noastre, o puteți pregăti în doar 30 de minute. Căutați o rețetă rapidă și satioasa? Reteta noastră cu orez și legume este exact ce vă trebuie! Datorită preparării simple și combinației […] The post Orez cu legume: Rețetă rapidă, sănătoasă și delicioasă, gata în 30 de minute appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Cartofi crocanți, la cuptor, cu verdețuri: o rețetă care vă va cuceri! 86

    Căutați o rețetă de cartofi crocanți la cuptor care să vă surprindă și să vă încânte papilele gustative? Încercați rețeta noastră de cartofi crocanți la cuptor cu verdețuri, care sunt crocanți la exterior și moi în interior. Această variantă simplă a unei rețete clasice va adăuga cartofilor dvs. o aromă delicioasă și un miros irezistibil. […] The post Cartofi crocanți, la cuptor, cu verdețuri: o rețetă care vă va cuceri! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Ciuperci champignon cu usturoi la tigaie: Rețetă rapidă în 15 minute 123

    Iubiți ciupercile champignon și căutați o rețetă rapidă și simplă? Încercați aceasta reteta de ciuperci cu usturoi, care sunt gata în doar 15 minute și sunt perfecți ca garnitură sau fel principal. Aveți nevoie doar de câteva ingrediente de bază și o tigaie pentru a pregăti această delicioasă delicatese. Ciupercile champignon sotate în unt cu […] The post Ciuperci champignon cu usturoi la tigaie: Rețetă rapidă în 15 minute appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Tigaie rapidă cu orez, broccoli și ardei: cină sănătoasă în câteva minute 126

    Cauți o rețetă rapidă și sănătoasă pentru cină? Această tigaie cu orez, broccoli și ardei este plină de arome și gata în doar câteva minute. Este perfectă pentru zilele aglomerate când vrei să gătești ceva delicios și satios. Cu rețeta noastră simplă, poți transforma orezul simplu într-un fel de mâncare colorat și tentant. Combinația de […] The post Tigaie rapidă cu orez, broccoli și ardei: cină sănătoasă în câteva minute appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

Articole recente

© Toate drepturile rezervate Ziarul toateBlogurile