Sport

  • Efectele slabirii asupra performantei... 199

    Marea majoritate a articolelor pe care le scriu vin din experiențele mele pozitive sau negative cu diferite aspecte ale sportului și nutriției. Și deși cel mai plăcut este să înveți din experiențele pozitive și din reușite, cel mai mult înveți din eșecuri. A durat puțin să îmi ling rănile și să pot scrie acest articol. Dar, vreau să o fac ca un instrument de a cristaliza ce am învățat și ca o asumare completă a greșelilor făcute. V-am povestit cum am urmat un program de masă musculară, care a funcționat neașteptat de bine. Până aici toate bune și frumoase, doar că treb

    Citește mai departe

  • Victorie facilă pentru Petrolul în ultima etapă a sezonului! Corona Brașov - Petrolul Ploiești 0-3 205

    În ultima rundă  a sezonului, Petrolul Ploiești a câștigat categoric cu scorul de 3-0 partida disputată în fața retrogradatei, Corona Brașov. Cu o echipă decimată de suspendări și accidentări, ”lupii” și-au respectat blazonul, consolidând astfel poziția a treia din clasamentul Ligii I.  Pentru această partidă, Răzvan Lucescu a avut la dispoziție fix 11 jucători seniori, pe banca de rezerve a ploieștenilor, luând loc  j

    Citește mai departe

  • Show incendiar în ultimul derby al sezonului! Petrolul Ploiești - Steaua București 0-0 199

     Ultimul derby al acestui sezon, Petrolul Ploieşti - Steaua Bucureşti a fost un adevărat spectacol din care a lipsit doar golul.  15.000 de fani ai galben-albaştrilor au creat o atmosferă incredibilă pe stadionul ”Ilie Oană”, pe parcursul întregii partide. Partida de la Ploieşti, a debutat cu demonstraţia de forţă  oferită de galeria ”lupilor galbeni” cu ocazia sărbătoririi celor 90 de ani de existentă ai clubului ploieştean

    Citește mai departe

  • Lupii au pierdut ruşinos în faţa Viitorului! Viitorul Cta - Petrolul Ploiesti 2-0 209

    Echipa lui Răzvan Lucescu, Petrolul Ploieşti a pierdut ruşinos 0-2, duminică seara la Chiajna, partida contra Viitorului Constanţa. Golurile partidei au fost marcate de Gavra (51) si Băluță (87).

    Citește mai departe

  • Parcurs fara greseala! Petrolul Ploiesti - FC Vaslui 3-0 (1-0) 196

    Petrolul Ploiești a învins pe FC Vaslui cu scorul de 3-0 (1-0), miercuri seara, pe teren propriu, într-un meci din etapa cu numarul 31 a Ligii I.În urma acestui rezultat, Petrolul a ajuns la a cincea victorie consecutivă în campionat, ultimele trei cu același scor, 3-0.  Marcatorii "lupilor" au fost Toto Tamuz (27 , 54) si Adrian Mutu (64). In minutul 81, Petrolul își putea majora avantajul pe ta

    Citește mai departe

  • Petrolul invinge ACS Timisoara si urca pe locul 2! ACS Poli TM - Petrolul Ploiesti 0-3 206

    Petrolul Ploiești a reușit in această seara la Timișoara, cea de-a patra victorie consecutiva in Liga 1 și se instalează pe locul 2 al clasamentului, grație Astrei Giurgiu care a remizat aseară la Mediaș. Dupa succesele înregistrate în ultimele e

    Citește mai departe

  • O luna de izolat de zer... 205

    Am făcut unu mic test pe durata unei luni. Am vrut să văd care sunt creșterile de masă musculară dacă folosesc concentrat proteic de zer. Întâi și întâi să vedem de unde am plecat. De mai bine de o luna făceam un program general de forță în care combinam exerciții complexe și circuite. Deci primele efecte de adaptare sunt deja trecute.Pe data de 24.03.2014 aveam următoarele măsuri. Coapse 60 cm gambe 39/38cm abdomen 82 cm piept 112 cm umeri 129,5 cm gat 41 cm  greutate 84 kg Programul de antrenament săptămânal Antrenamente de forță în stil crossfit

    Citește mai departe

  • Tiki-taka de Ploiesti a spulberat revelatia Ligii 1 din 2014! Petrolul - FC Botosani 3-0 207

    In ultimul meci al etapei din Liga 1, Petrolul a facut cel mai bun meci din 2014 si s-a impus fara probleme in fata celor de la Botosani, intr-o partida care a adus si primul gol al lui Adrian Mutu in tricoul gazarilor.Inaintea partidei moldovenii veneau pe Ilie Oana, din postura de revelatie in 2014, cu sase victorii din noua partide care o clasau pe un loc 3 i

    Citește mai departe

  • Lupii la doar un punct distanta de locul doi! Sageata Navodari - Petrolul 2-3 199

    La patru zile de la ratarea calificării în finala Cupei României, lupii au câștigat de Paște cu 3-2 intâlnirea de la Constanța cu Săgeata Năvodari și s-au apropiat la doar un punct de locul secund, devenit principalul obiectiv în finalul acestui sezon.Meciul a avut o desfășurare nebună în prima jumătate de oră, când s-au înscris toate cele 5 goluri ale întâlnirii. Practic, partida a început de la 1-0 pentru gazde, care au deschis scorul prin șutul senzațional al lui Deletic, din minutul 2. Găzarii au

    Citește mai departe

  • Detinatoarea Cupei Romaniei eliminata in semifinale! Astra Giurgiu - Petrolul Ploiesti 2-1 207

    Petrolul a pierdut în prelungiri returul cu Astra Giurgiu din semifinale, scor 1-2, ratând șansa de a juca pentru a doua oară consecutiv în ultimul act al competiției.Remiza albă din tur îi obliga pe ploieșteni să marcheze la Giurgiu pentru a spera la a doua prezență consecutivă în finala Cupei României. După un prim sfert de oră echilibrat, în care miza și-a pus amprenta asupra ambelor echipe, Petrolul a reușit să deschidă scorul. Era minutul 22, când Albin a trimis violent în transversală, din lovitură lib

    Citește mai departe
© Toate drepturile rezervate Ziarul toateBlogurile