Urs, leu sau lup de Olivia Arezzolo

După volumul „Despre somn” al lui Matthew Walker, publicat la Editura Vellant care a dobândit o popularitate mare în ultimii ani, tot mai multe edituri au publicat cărți dedicate acestui subiect. Și nu întâmplător, atâta timp cât traversăm o perioadă de bun augur a reabilitării importanței somnului. Insomnia este unul dintre cele mai frecvente simptome pentru care oamenii se prezintă la medic (atât la generalist, cât mai ales la psihiatru). Cercetările ultimilor decade întăresc importanța și legăturile numeroase și complexe pe care somnul le...