Vara are un loc special în inima celor ce îndrăgesc cititul. Cu gândul la lectură ca rutină de self-care, am adunat o foarte scurtă listă de beneficii ale cititului în aer liber, așa, ca să ai un motiv în plus de a-ți adăuga cartea pe care abia aștepți să o citești în troller, rucsac sau sacoșă.
Fie că vorbim de lecturi savurate pe plajă, de cărți pe care le citim în parc, în avion, în tren sau pe terasă, în cort, hamac, la munte, la mare sau la bunici, vara ne oferă zile lungi de petrecut alături de prietenii noștri care ne așteaptă mereu printre filele de carte. Iată mai jos lista promisă:
Beneficiile cititului în aer liber
Când citești…
? te relaxezi – aerul curat, liniștea și lectura se împletesc armonios, ajutându-te să te relaxezi și să te bucuri în tihnă de momentele cu ține.
? îți odihnești ochii – lumina naturală este ideală pentru citit, astfel că te bucuri de mai multe pagini de lectură, cu o privire odihnită și mereu pregătită pentru întorsăturile de situație care te așteaptă în filele de carte.
? ai un somn mai odihnitor – lectura în aer liber, fie că se petrece înainte de culcare sau în timpul zilei, ajută la obținerea unui somn mai odihnitor. Liniștea și relaxarea câștigate prin citit sunt benefice somnului.
? îți completezi rutina de Self-Care – cititul în aer liber devine un adevărat ritual de îngrijire de sine pentru pasionații de lectură, acesta reprezentând alegerea de a te dedica ție însuți și de a te bucura de povestea preferată în mijlocul naturii.
Vara literară perfectă este aceea în care nu există săptămână fără câteva momente petrecute citind și nici vacanță fără o carte care să-ți fie partener de drum!
Nu știi ce carte să iei cu tine în vacanță? Iată aici raftul Celor mai bune 100 de titluri ale secolului XXI, selecție creată de The New York Times.
Vezi alte aticole:
- Lectura, rutina mea de Self-Care. Dimineața ta devine magică cu o carte lângă cana de cafea
- Lectura, rutina mea de Self-Care. Naveta literară sau de ce să ai mereu o carte cu tine
- Despre citit, obiceiuri și rutina zilnică
#GetReadingWithUs #SelfCarewithaBook
