neagu Ionut

Articole postate de neagu Ionut

  • Cum să scapi de grăsimea de pe abdomen, după 40 de ani? Uite ce schimbări trebuie să faci 103

    Slăbirea după 40 de ani poate fi destul de dificilă. În această etapă a vieții, metabolismul încetinește semnificativ, ceea ce face mai dificilă arderea grăsimilor. Vă putem recomanda cateva lucruri despre cum să faceți față acestui lucru și să obțineți silueta dorită. În a patra decadă a vieții, necesitățile energetice ale organismului scad. Sistemul digestiv […] The post Cum să scapi de grăsimea de pe abdomen, după 40 de ani? Uite ce schimbări trebuie să faci appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Dieta JAPONEZĂ pe bază de PEȘTE și OREZ – Slăbești 3 kilograme în 3 zile! 113

    Pentru cei care indragesc pestele, orezul si legumele, dieta japoneza nu este decat un mod de alimentatie normal si sanatos. Dieta japoneza este supranumita si dieta “tineretii fara batranete” si s-a nascut din stilul de viata al localnicilor unei insule din arhipelagul Japoniei, Okinawa, unde speranta de viata trece de 87 de ani. Cu ajutorul […] The post Dieta JAPONEZĂ pe bază de PEȘTE și OREZ – Slăbești 3 kilograme în 3 zile! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Două OBICEIURI SIMPLE din viața ta care te pot ajuta să slăbești: tu faci asta? 114

    Pierderea în greutate este adesea asociată cu o lungă listă de sacrificii, pe care nu suntem întotdeauna dornici să le facem. Totuși, uneori merită să acordăm atenție detaliilor. În iarnă, concentrează-te pe două obiceiuri nutriționale care nu sunt doar cu adevărat plăcute, dar și nu implică sacrificii. Stabilirea unui obiectiv de a pierde kilogramele în […] The post Două OBICEIURI SIMPLE din viața ta care te pot ajuta să slăbești: tu faci asta? appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Băutura de slăbire cu cafea și cardamom: stimulează metabolismul 112

    Nu mă așteptam ca un cocktail de cafea cu cardamom să fie atât de delicios. În plus, se pare că consumul regulat al acestuia are un efect de slăbire. Nu numai că arde eficient grăsimea, dar stimulează și oferă un impuls de energie și satisface apetitul. Cel mai mare avantaj al acestei băuturi de cafea […] The post Băutura de slăbire cu cafea și cardamom: stimulează metabolismul appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Ficăței de pui la tigaie: rețetă perfectă și pentru diete 119

    În timpul unei diete de slăbire, nu trebuie să renunțați la a mânca ficat. Doar pregătiți-l într-un mod puțin diferit, mai dietetic. Vă explicăm pas cu pas ce trebuie exact făcut. Ficatul este un aliment cu foarte multe proprietati benefice si nu e de mirare, pentru că, atunci când este preparat corect, are un gust […] The post Ficăței de pui la tigaie: rețetă perfectă și pentru diete appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Clătite dietetice: fără zahăr, fără făină, fără ovăz! Foarte pufoase și sățioase 119

    Cu siguranță o să vă placă aceste clătite din banane și fulgi de cocos, și o să începeți să le faceți des. Pentru preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente: Banane, 2 buc; Ouă, 4 buc; Fulgi de cocos, 70 g; Miere (sirop de agave) după gust și dorință. Mod de preparare: Bateți ouăle până devin […] The post Clătite dietetice: fără zahăr, fără făină, fără ovăz! Foarte pufoase și sățioase appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Tehnicile de Yoga te ajută să scapi de celulită – Iată cum poți scăpa de această problemă de la nivelul pielii 116

    In general, celulita afecteaza zone ale corpului care nu sunt puse foarte usor in miscare prin sport. Cele mai multe femei opteaza pentru tratamentele cu laser, injectii cu diverse substante sau proceduri chirurgicale pentru a scapa de celulita. Chiar daca aceste tratamente dau roade, rezultatele lor sunt de obicei de termen scurt, iar celulita de […] The post Tehnicile de Yoga te ajută să scapi de celulită – Iată cum poți scăpa de această problemă de la nivelul pielii appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Vrei sa ai un PĂR MAI LUNG și mai SĂNĂTOS? Incearca aceste retete SIMPLE FĂCUTE ACASĂ! 121

    Mastile preparate in casa sunt cele mai bune tratamente care mentin parul frumos si sanatos. Mai mult, unele ingrediente din compozitia mastilor intaresc firul de par, determinandu-l sa creasca mult mai repede. Iata cateva retete pe care le poti incerca si tu ! De ce parul creste greu? Există mai mulți factori care pot influența viteza […] The post Vrei sa ai un PĂR MAI LUNG și mai SĂNĂTOS? Incearca aceste retete SIMPLE FĂCUTE ACASĂ! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • ADEVĂRUL despre pericolele EXCESULUI PONDERAL. Vezi LA CE RISCURI te Supui în FIECARE ZI 115

    Foarte multe persoane apeleaza la retetele-minune de slabire pentru a scapa de kilogramele nedorite. Ce-i drept, multe dintre aceste regimuri ofera rezultate spectaculoase, rapide, dar de scurta durata. Excesul ponderal a devenit o problema cu care se confrunta din ce in ce mai multi oameni. Ca un reflex conditionat, excesul ponderal trezeste in mintea celor […] The post ADEVĂRUL despre pericolele EXCESULUI PONDERAL. Vezi LA CE RISCURI te Supui în FIECARE ZI appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Sucurile verzi naturale – Te răcoresc într-o zi călduroasă și te ajută să slăbești 123

    Daca tot este vara si acest anotimp ne face sa bem cat mai multe lichide m-am gandit sa va prezint cateva sucuri care pot fi facute acasa si in plus de asta iti ofera sanatatea de care ai nevoie. In cazul in care vrei sa te trezesti la viata cel mai bine este sa te […] The post Sucurile verzi naturale – Te răcoresc într-o zi călduroasă și te ajută să slăbești appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Pizza dietetică: gata în doar 15 minute și foarte gustoasă 112

    Astăzi o să vă arăt cum să pregătiți o pizza delicioasă și rapidă folosind lipii (lipii pentru shaorma – eu am gasit unele dreptunghiulare, mai mari). Această pizza se face foarte rapid și ușor, literalmente în 15-20 de minute, chiar și un copil se poate descurca. Pizza iese incredibil de gustoasă, cu o crustă crocantă […] The post Pizza dietetică: gata în doar 15 minute și foarte gustoasă appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • USTUROIUL MURAT – este un REMEDIU pentru RĂCEALĂ și GRIPĂ 113

    Usturoiul, un aliment venerat pentru dubla sa funcție de condiment și remediu terapeutic, este parte din istoria umanității de mii de ani. Strămoșii noștri se bazau pe el în lupta împotriva răcelilor și gripelor, descoperind multiple forme de utilizare, de la consumul în stare crudă sau fiartă, până la prepararea prin macerare sau murare. Proprietățile […] The post USTUROIUL MURAT – este un REMEDIU pentru RĂCEALĂ și GRIPĂ appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Rețetă de IAURT GRECESC de CASĂ – Vezi PAS cu PAS! Se face ușor și este 100% natural! 122

    Prepararea iaurtului acasă este o activitate simplă, care nu necesită abilități magice, ci doar atenție la detalii. Procesul se bazează pe adăugarea bacteriilor lactice adecvate la lapte și apoi așteptarea cu răbdare ca acestea să-și facă treaba. Iar rezultatul este cu adevărat satisfăcător: iaurt proaspăt, sănătos, făcut în confortul propriului cămin. Iaurtul grecesc este o […] The post Rețetă de IAURT GRECESC de CASĂ – Vezi PAS cu PAS! Se face ușor și este 100% natural! appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Cum să NU TE ÎNGRAȘI în timpul iernii – SFATURI care te vor ajuta să îți menții greutatea chiar și în anotimpul rece 128

    Fiecare dintre noi se teme de acumularea kilogramelor in sezonul rece, si asta pentru ca acest lucru se poate intampla destul de usor, potrivit specialistilor. In lunile de iarna, majoritatea persoanelor se ingrasa cel putin un kilogram, iar daca acestea se acumuleaza si nu sunt eliminate la timp, pot duce la supraponderabilitate si obezitate, sau […] The post Cum să NU TE ÎNGRAȘI în timpul iernii – SFATURI care te vor ajuta să îți menții greutatea chiar și în anotimpul rece appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

  • Dieta Dukan – O dietă cu care poți da jos 10 kilograme imediat! Iată cum se ține 120

    La sfarsitul anului trecut, am fost intr-o mica vacanta in Franta. Cat timp am stat acolo, am analizat peisajul de nutritie si sanatate naturala. Un termen ce continua sa apara in calatoriile noastre era “dieta Dukan”. Conform copertei cartii cu acelasi nume, aceasta abordare dietetica nu ofera nimic mai putin decat “adevaratul motiv pentru care […] The post Dieta Dukan – O dietă cu care poți da jos 10 kilograme imediat! Iată cum se ține appeared first on Slabeste Usor.

    Citește mai departe

Articole recente

© Toate drepturile rezervate Ziarul toateBlogurile