Sport

  • SNOW ACADEMY SINAIA BACKCOUNTRY FREERIDE RIDER TOMA 292

    <iframe width="420" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/g8t-YSrHj84" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>...

    Citește mai departe

  • Meditația ghidata... 186

    M-am gândit să mai scriu un articol despre meditație, pentru că în primul nu am intrat în prea multe detalii. Am făcut asta pentru că eu sunt un novice în meditație.Așa că, articolul acesta trebuie citit ca o împărtășire a experienței mele, nu ca o sursă exhaustive de informații despre meditație. Poate nu este cel mai eficient mod de a medita, poate că nu se va potrivi oricui. Totuși, aceste aspecte sunt mai puțin relevante. Eu sper ca încercările mele să trezească curiozitatea altora și să aflu și părerile voastre despre acest subiect.Metoda aleasă de mine a fost meditație mindfulnessȘi reprezintă observarea conștientă a clipei prezente, cu deschidere, curiozitate și acceptare a ceea ce este. Fără să fim pierduți în trecut, fără să ne proiectăm în viitor, fără să judecăm sau să analizăm, fără să încercăm să modificăm prezentul. Pur și simplu să fim prezenți pentru ceea ce există

    Citește mai departe

  • Meci amical : Partizan Crivat - Argesul Hotarele 3-1 (1-0) 304

    Sambata 28 februarie 2015 echipa noastra a sustinut un meci amical impotriva echipei din Divizia D - Giurgiu : Argesul Hotarele . Meciul a fost unul placut in care au fost testati cativa jucatori noi . Pe fiecare post echipa a testat mai multi jucatori urmand in zilele urmatoare sa se ia decizia daca acestia vor fi legitimati sau nu .Cu toate ca meciul a fost unul in afara competitiei si nu a stiut multa lume cand va avea loc asistenta a fost numeroasa semn ca spectatorii din Crivat abia asteapta inceperea returului.Echipa noastra s-a impus cu 3-1 ( 1-0 la pauza ) cu 2 goluri reusite de Adi si 1 penalty transformat de Robert .Sambata incepe returul cu meci acasa impotriva echipei din Radovanu !

    Citește mai departe

  • O luna de mindfulness... 209

    M-am concentrat foarte mult pe antrenament fizic, pe nutriție și alte subiecte adiacente dar spre rușinea mea am neglijat până acum un aspect foarte important. Am neglijat îngrijirea și antrenarea minții. Iar ființa uman nu își poate atinge adevăratul potențial atât timp cât îi neglijăm un aspect așa de important cum este mintea. A venit timpul să îmi corectez această scăpare. Când vine vorba de antrenamentul minții se pare că toate degetele indică în aceeași direcție. Este vorba de meditație. Am citit și eu câte ceva legat de meditație și în cele din urmă am decis să mă apuc de treabă pentru a înțelege mai bine ce reprezintă meditația. Dar înainte de astă să vedem la ce anume este bună medit

    Citește mai departe

  • Verdeturi de primavara care te ajuta sa slabesti... 328

    Nasturele de la pantaloni se încăpățânează să nu se mai închidă? De vină sunt kilogramele în plus acumulate peste iarnă! Însă, o dietă bazată pe verdețuri și legume te scapă de kilograme în timp record! Salata verde Fie simplă, fie creață, salata verde este nelipsită de pe tarabele din piață în lunile de primăvară și v

    Citește mai departe

  • Detoxificare de primăvară în 3 pași... 322

    Acum, că a ieșit soarele și a dat firul ierbii, oferă-i organismului o „curățenie generală”, pentru a elimina toxinele acumulate în timpul sezonului rece. Odată cu venirea primăverii, apar mici semne - și semnale – că organismul tău este slăbit și intoxicat de pe urma lungilor luni de iarnă. Te simți mereu obosită, ai isomnii, tenul îți este încărcat cu tot soiul de bubulițe, te doare capul și ai o stare generală rea. O cură de 2-3 săptămâni cu ingrediente din natură te ajută

    Citește mai departe

  • Scoția - Țara Galilor 23-26... 336

    cum bine spunea comentatorul partidei, Flower of Scotland e ceva pe care orice iubitor al rugbyului îl ascultă în picioare și cu sonorul dat la maxim. Întotdeauna m-a impresionat - cred că am mai zis-o pe acest blog - cum muzica militară tace la începutul celei de-a doua strofe, lăsînf publicul să cîntre a cappella.Un superb eseu scoțian, după i cursă pe jumătate de teren, și care ne arată cît de periculos este în zilele noastre să crezi că un balon în grămadă va fi pe veci al tău, numai pentru că echipa ta a cărat balonul și a generat grămada. Uite că și grămada galeză poate fi dată peste cap, chiar dacă galezii sînt cît casa față de oponenții lor, și au un impuls formidabil (impulsul din fizică, adică masa înmulțită cu viteza ...)S-a făcut și 10-3, pentru că ce-i în mînă nu-i minciună, și scoțienii n-au chef să dea transfprmarea din mînă pe eseul de pe gard. Și s-a făcut și 10-6, căci galezii sînt de aceeași părere, chit că ei au fost mult mai aproape de eseu (doar o

    Citește mai departe

  • Etapa a doua a rugbyului de clasă din emisfera nordică 350

    În esență. primul pronostic a ieșit, cum zic englezii, by a large margin, adică Anglia a învins Italia cu 47-17, adică treizeci de puncte diferență, mai mult decîr cele douăzeci admise de mine. Oricum, Italia nu a jucat rău, a dat nu mai puțin de 3 eseuri, ceea ce împotriva apărării engleze e al naibii de mult - nemaivorbind de faptul că au condus cu 5-0 în debutul partidei.Nu-i mai puțin adevărat că atacul englez a făcut ravagii, trecînd ca prin brînză prin linia italiană, mai ales în repriza a doua, cînd tricolorii au obosit, oar armăsarii din grajdurile reginei zburdau în voie pe toloaca de 25 de yarzi. Omul italienilor? un australian naturalizat. Halal!În fine ...Urmează completări cu celelalte meciuri.Prima completare: s-a terminat și al doilea meci, care a fost unul extrem de încins, dar și urît, terminat cu victoria Irlandei cu 18-11, deci la fix 7 puncte, cam cum ziceam și io, doar că pronosticul era invers :D :D A plouat cu lovituri de pede

    Citește mai departe

  • Imbunatatirea timpului de reactie... 218

       Este important - esențial chiar - să ai un timp de reacție rapid în domeniul sportului; în atletism, de exemplu, trebuie să fi rapid atunci când auzi arma. Să luăm de exemplu pe Usain Bolt și timpul său de reacție în Londra 2012, la Jocurile Olimpice, finala 100m - timpul său de reacție a fost 0.165 secunde, în timp ce rivalul său Yohan Blake a reacționat în 0.179 secunde. Reacția lui Bolt a fost suficient de rapidă pentru al câștiga medalia de aur!    Definiția timpului de reacție este abilitatea de a răspunde rapid la un stimul. Pur și simplu timpul de reacție este timpul necesar dintre un stimul și o mișcare, și jucătorii pot fie să vadă unde este mingea, fie poziția unui jucător și alegerea lui sau fie apelul arbitrului.    Exista teste simple, care pot determina cât de rapide sunt reacțiile iar acestea vă pot oferi un rezultat precis al timpului de reacție.     Un

    Citește mai departe

  • etapa a doua - Six Nations... 355

    Cîteva pronosticuri pentru etapa de mîine și poimîine:- Anglia bate Italia la minimum 20 de puncte - asta nu-i chiar așa de grea- Irlanda și Franța o să lupte de la egal la egal, iar francezii o să cîștige la limită (adică sub 7 puncte). Irlanda nu mai e cea de anul trecut, s-a schimbat în rău.- în fine, ca o mare surpriză, Scoția va învinge Țara Galilor la vreo zece puncte diferență. Nici Scoția  nu mai e cea din anii trecuți, s-a schimbat și era, dar în bine, în timp ce galezii trăiesc din dobînzi.

    Citește mai departe
© Toate drepturile rezervate Ziarul toateBlogurile