• img
    • Articole
    • Vizualizări

    Maria Pleșca

    Am descoperit că este destul de util să dai o aromă scopului și procesului terapiei sub forma unei povești scurte. Vorbesc aici de un eveniment istoric bine cunoscut și nu pot să-mi amintesc de unde am citit sau auzit prima dată de el în contextul terapiei, dar poate îți este și ție folositor! Îți amintești de povestea lui Cristofor Columb care, cu o flotă mică, a plecat într-o călătorie de descoperire? Ei bine, au fost momente în timpul aventurilor sale pe mare, când vântul bătea cu putere, iar micile corăbii înaintau cu bine. Dar au fost momente când vântul se oprea complet și apa devenea liniștită și corăbiile pluteau în derivă săptămâni la rând...Și au fost perioade cu tunete și fulgere puternice, cu vânturi ce aduceau torente de ploaie și valuri uriașe pentru corăbii și echipaj.. Experiența terapiei poate reflecta toate cele trei descrieri ale acestui voiaj epic. Columb plecase într-o călătorie pentru a descoperi un nou drum către India, dar în schimb a descoperit o nouă lume! Sunt Maria Pleșca și sunt pregătită să fiu alături de tine pe drumul autocunoașterii. Vom simți împreună cum e să te întâlnești cu demonii și limitele proprii, să ne bucurăm de pașii înainte, dar să și acceptăm și pașii înapoi. Voi fi alături de tine când vei învăța să iubești și să te iubești cu adevărat, să dezvolți și să închei relații...toate acestea, dincolo de standarde, credințe, iluzii și păreri. Vreau să mă bucur de fiecare dată să pot oferi celor aflați într-un moment de impas suport, ghidare și însoțire în procesul de ameliorare, îmbunătățire și vindecare a suferinței ce le umbrește bucuria de a trăi.

    Profilul de blogger pe toateBlogurile

Articole postate de Maria Pleșca

  • A te căsători cu amantul este ca și cum ai pune sare în desert 338

    Deși sunt  în tabăra celor care aduc argumente pentru a rămâne fidel în relație, la un seminar pe tema infidelității, m-am trezit în câteva rânduri că le dădeam argumente solide celor din cealaltă tabără.Seara încercând să-i relatez partenerului meu de viață această dilemă, am reușit să mă debusolez total. M-a salvat lecturarea unei lucrări a psihologului Walter Riso. Voi încerca cu cuvintele mele să fac un rezumat al argumen

    Citește mai departe
  • Lupta cu propriile complexe... 344

    E normal să te îndoiești de tine și să nu fi întru totul satisfăcut(ă) de ansamblul caracteristicilor tale. Dar complexul depășește cu mult stadiul insatisfacției ocazionale. El este focalizarea dureroasă și obsedantă, constantă sau foarte frecventă, a ansamblului gândurilor noastre asupra unei părți a corpului, considerată dizgrațioasă, sau a unei dimensiuni a personalității noastre, considerată insuficientă sau inade

    Citește mai departe
  • Încetează să-ți mai faci rău!... 341

    Până unde poate merge raportul rău cu tine însuți? Problemele stimei de sine ne pot face să derapăm cu mult dincolo de simpla agasare față de propria persoană, atunci când nu reușim să facem ce am vrea, sau să fim așa cum ne-am dori. Există astfel diverse  grade de raporturi rele cu sinele: Îndoieli și insatisfacții: când nu te mulțumești să notezi că ai eșuat în atingerea obiectiv

    Citește mai departe
  • Educația pozitivă versus educația bazată pe frică 349

    Când o pedeapsă rănește sufletul, din punct de vedere psihologic, ea se manifestă prin comportamente cum sunt: rezistența, resentimentele, respingerea și revolta. Înainte de a fi maturi, din punct de vedere psihologic, copiii și adolescenții îndepărtează și resping ajutorul atât de important al părinților. Conflictul dintre părinți și copii este greu de controlat. Mulți părinți re

    Citește mai departe
  • Cum ne facem ascultați!... 602

    Una dintre cele mai importante tehnici pe care ar fi util să o deprindem este aceea de a fi direcți cu copiii noștri. De obicei, părinții arată ceea ce îi nemulțumește, dar nu o fac printr-o cerere! Este ca și cum ai pescui într-un deșert! Șansa de a obține ceea ce dorim atunci când dăm ordine este foarte mică. Iată cîteva exemple de acest gen:

    Citește mai departe
  • Cum să creștem un copil fericit!... 577

    De exemplu, dacă adoptăm o atitudine critică plângându-ne de ei, de alții sau de lumea care ne înconjoară. Le arătăm cum să-i condamnăm pe ceilalți sau, și mai rău, cum să se condamne pe ei însiși. Mintea copilului este plină de întrebări. Poate cele mai arzătoare sunt: „Cine sunt eu?” și „Care este locul meu pe lume?”. Acestea sunt întrebări esențiale care le definesc personalitatea sau identitatea. De aceea, copiii

    Citește mai departe
  • Psihologia amantei... 602

    Spre deosebire de perioadele romantice pe care le-a trăit amanta din anii  '40, amanta din ziua de azi este nevoită să împartă nu numai bărbatul cu altă femeie, ci și budoarul cu alte amante. Asta, deoarece chiriile la garsoniere sunt foarte mari și domnii sunt nevoiți să pună mână de la mână și să înființeze „asociații specializate” în acest domeniu. Să închirieze apoi un loc pe care, conform unui grafic bine stabilit, să-l folosească perechi-perechi, fără să se intersecteze. Aceste meschine probleme locati

    Citește mai departe
  • Săptămâna oarbă... 576

    Ce s-ar fi întâmplat cu Romeo și Julieta dacă ar fi trăit împreună? Știe cineva dacă există vreun ghid pentru a doua zi, după nuntă? Încurcate sunt căile iubirii! Este atât de greu uneori să poți diferenția lucid dacă iubești sau nu, care este diferența între iubire și îndrăgostire, dacă faci o proiecție sau iubești pentru că faci o proiecție. Cum știm dacă este alesul/aleasa? Este și mai greu să poți diferenția iubirea de dependență. Oar

    Citește mai departe
  • Iubirea violentă... 560

    Din punct de vedere etic, cei care aparțin acestei tipologii sunt considerați „moralmente idioți”, adică persoane incapabile de a recunoaște drepturile celuilalți. Aceasta nu este cea mai bună carte de vizită pentru un pretendent, mai ales dacă ținem cont și de faptul că acești indivizi tind să violeze normele sociale, sunt extrem de impulsivi, iresponsabili și inteprind frecvent acțiuni frauduloase sau ilegale. Însă, cu adevărat surprinzător este faptul că reușesc să-și găsească pe cineva, să se căsătorească și să aibe și copii.

    Citește mai departe
  • Ascultarea parentală... 578

    Cele mai importante cinci domenii în constituirea stimei de sine a copiilor și adolescenților sunt: aspectul fizic, aptitudinile sportive, popularitatea în grupuri, conformismul comportamental și reușita școlară. Dar nu este suficient ca copilul să fie performant în aceste domenii. A fi primul în clasă nu a fost niciodată o protecție în fața unei mari suferințe. Deci părinți un sfat: luați mereu în serios îndoielile și plângerile copilului vostru. Merită efortul.

    Citește mai departe
  • Cum digerăm un feedback?... 571

    Ce este feedback-ul? Literalmente înseamnând  „a hrăni înapoi”, feedback-ul este un termen utilizat în psihologie pentru a desemna informațiile despre noi înșine pe care le obținem din mediul nostru înconjurător. Efectiv este o adevărată hrană pentru că ne îmbogățește și ne călăuzește acțiunea. Iată câteva mecanisme care perturbă buna utilizare a feedback-ului:    Căutarea imperioasă a asigurării și a măgulirii, care împinge la evitarea informațiilor neplăcute. Persoana în cauză va fugi de ele sau le va respinge: la

    Citește mai departe
  • Iubirea obsesivă... 582

    Povara perfecționismului face ca relația să devină din ce în ce mai solemnă, amară și formală, de vreme ce spontaneitatea va fi văzută de către obsesiv ca semn că celuilalt îi lipsește autocontrolul. Tipul obsesional controlează, organizează, stabilește reguli, ordonează și sistematizează tot ce îi iese în cale, incluzându-i aici și pe partener și copii. Conviețuirea cu un obsesional va fi dictată de un manual de instrucțiuni „foarte explicit”. Surpriza, improvizația și naturalețea vor fi motive de stres și, uneori, cauze

    Citește mai departe
  • Iubirea teroristă... 580

    Calmul insuportabil al ființei iubite Una este să fi liniștit, să nu te lași dus de impulsivitate sau anxietate și să fi împăcat cu tine însuți, cu totul altceva e să faci din apatie și indiferența disprețuitoare un mod de viață. Paradoxul este că prea mult calm stresează; există și excepții: vreun călugăr sau înțelept, a căror pace interioară este naturală. În cazul pasiv-agresivilor este cu totul altceva. Anumite forme de calm, mai ales cele care se transformă în forme de „luptă” sa

    Citește mai departe
  • Iubirea suspicioasă... 615

     Premisa de la care pornește paranoico-vigilentul este dezumanizantă: „Oamenii sunt răi și, dacă lași garda jos, te vor răni”, asta incluzându-i și pe membrii familiei. Să fie bănuitori și să contraatace este metoda lor cea mai bună de a supraviețui într-o lume pe care o percep ca fiind ostilă și opresivă. Iubirea suspicioasă îl pune pe celălalt sub lupă și îl obligă să aducă tot timpul dovezi de fidelitate și loialitate. Însă iubirea și neîncrederea nu sunt compatibile, indiferent de câte „certitudini” ai prezenta. Pur și simplu nu au ce să caute sub același acoperiș.

    Citește mai departe
  • Păstrați normalitatea copiilor... 608

    Cu toții ne dorim să avem copii speciali pentru că astfel ne simțim și noi speciali. Dare care este prețul plătit de copiii noștri? Unii dintre noi sunt atât de dornici să crească următorul Einstein, Đoković sau următoarea Nadia Comăneci, încât își forțează  copiii să exceleze la o activitate sau alta. Vror să fie nu doar buni la ceva, ci grozav de buni la ceva. Cu toții cunoaștem senzația de mândrie care ne cuprinde când spunem lumii că avem un copil „de nota zece”, un jucător sclipitor de tenis sau că a fost „acceptat la medicină”. Mai ales când sunt m

    Citește mai departe